“硬一会就软”是一个很常见的说法，在日常生活中我们经常听到或者见到不少此类情况的存在。那么，为什么人体会出现硬一会就软的现象呢？其实，在人体中出现这种情况还是非常正常的，以下我们一起来探究它的成因。
一、疲劳
人在一段时间内长时间处于同一姿势、进行同一运动而无休息，或者长期紧张焦虑导致神经系统兴奋或代谢失调，使神经肌肉处于长期紧张状态，导致肌肉疲劳。在这种情况下，肌肉的弹性减弱，出现了“硬一会就软”的现象。
二、寒冷
天气寒冷或者在空调房间内不注意保暖易导致肌肉处于收缩状态，而当人突然暴露在温暖环境下或者进行激烈运动时，肌肉忽冷忽热，容易受凉。这时，肌肉收缩能力减弱，表现为“硬一会就软”的现象。
三、年龄
年龄增长，人体组织和器官变老，各种代谢和调节功能下降，肌肉性能下降，弹性降低，这都会导致“硬一会就软”现象的发生。
四、疾病
某些疾病例如神经性肌肉障碍、骨质疏松、风湿性关节炎等也会导致肌肉收缩和放松能力变差，导致“硬一会就软”现象出现。
以上就是“硬一会就软”的成因，不过合理的减轻肌肉负担和适当的锻炼训练都能缓解这一问题。此外，注意保暖、少吃垃圾食品等对身体健康也非常有益。
总之，“硬一会就软”现象不是病症，但是需要引起足够的重视，如果伴随其他异常现象，应及时就医诊治。希望我们能够更好的保护自己的身体健康，拥有一个更美好的生活。
