食疗
随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，现代人面临着越来越多的健康问题，其中肝肺问题是常见疾病。根据中医理论，肝与肺相互关联，很多时候肝病发生时，肺也会受到影响。因此，清肝养肺是很重要的。那么，应该如何清
更多>> 2023-07-14坐月子是指女性在生育后的一个月内，进行特殊的休养和调养，以促进身体的恢复和健康。在这个特殊的时期里，饮食的合理安排对于妇女的康复至关重要。那么，究竟有哪些食物适合坐月子呢？首先，对于坐月子期间的饮食，
更多>> 2023-06-21试管婴儿技术是当今许多不孕不育夫妇希望拥有一个健康宝宝的最后希望。然而，很多夫妇对于试管婴儿技术的饮食需求并不了解。实际上，在试管期间，适宜的饮食是非常重要的，它不仅能提供足够的营养，还能帮助身体调整
更多>> 2023-07-01备孕是重要的阶段，对于准爸妈来说，饮食的选择对于提高生育能力至关重要。中医认为，在备孕期间，适当调整饮食，摄取一些有益于生育的食物，可以提高身体的健康状况和生育能力。那么，备孕期间应该吃什么食物呢？首
更多>> 2023-06-23月子是妇女生产后休养的重要时间，也是身体恢复的关键期。在中医养生学中，月子期间的饮食具有重要意义。为了让新妈妈在此期间能够充分吸收营养、促进康复，我们应该如何科学调养？1.补气血：月子期间，身体虚弱，
更多>> 2023-06-22作为一个女性，在孩子出生后的一个月内，我们需要特别注意自己的饮食。这段时间被称为坐月子，它对于女性的健康和恢复至关重要。在我国传统文化中，坐月子被视为一个至关重要的时期，需要特别调理。那么，在这个特殊
更多>> 2023-06-24月经是每个女性都会经历的生理现象，每个月都会准时光临，带来一系列的身体变化和不适。中医认为，月经是子宫内膜脱落，它的正常排出离不开气血的调养。因此，在来月经期间，合理的饮食调理对缓解身体不适非常重要。
更多>> 2023-07-30对于大部分女性朋友来说，每个月都不可避免地要面对一段特殊的时光——月经期。月经期不仅体验到身体上的变化，还需要在饮食上进行调理，以维持良好的身体状态。那么，在月经期，我们应该少吃哪些食物呢？从中医的角
更多>> 2023-07-01随着现代生活的快节奏，晚上因为工作、学习或社交活动而不得不熬夜成为常态。而睡前饥肠辘辘、肆无忌惮地大快朵颐的场景，似乎已经成为了现代人生活中再平常不过的一幕。然而，晚上睡前吃什么好，却是一个备受争议的
更多>> 2023-07-28晚上上班是很多人的日常，对于那些需要晚上加班或者工作的人来说，晚餐是一顿非常关键的饭食。晚餐应该搭配合理，既能满足身体所需，又能提高精力和工作效率。中医养生学说提供了一些养生的饮食方法，下面我们一起来
更多>> 2023-06-21湿热舌苔发黄是中医常见的症状，主要表现为舌苔厚腻，颜色发黄或灰黄色，口干口苦，口臭等。该症状多与饮食、生活习惯、环境气候等因素有关，需要正确的调理方法来改善。首先，饮食方面需要控制甜食、辛辣、油腻等食
更多>> 2023-05-29怀孕初期是妈妈和胎儿健康的关键时期，饮食的选择更加重要。中医认为益气、固摄、消食、调和四个方面的食物对于孕妇来说极其有益。益气食物有：红枣、龙眼肉、山药、莲子、枸杞、桂圆等；固摄食物有：大豆、绿豆、花
更多>> 2023-06-14激光祛斑是现代医学界常见的一种治疗色素沉着的手段。虽然激光祛斑效果显著，但是对于很多人来说，如何通过饮食来促进康复以及预防斑点的再次出现仍然是一个不容忽视的问题。中医学认为，饮食和身体健康密切相关，适
更多>> 2023-07-30肝湿是中医学中一个重要且常见的概念，是指机体内湿气留滞在肝脏，导致肝气郁结、气血不畅的病理状态。肝湿一旦出现，不仅容易导致一系列肝脏相关疾病，如肝脾湿热、湿热黄疸等，同时也会影响身体的整体健康状况。那
更多>> 2023-07-01长内膜是女性子宫内壁的一层组织，它的健康状况与女性生育能力密切相关。许多女性在生活中可能会遇到一些与长内膜相关的问题，比如多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等。那么，通过饮食来改善长内膜的健康状况，您该选
更多>> 2023-08-01
