食疗
骨折是一种常见的损伤，尤其在运动和户外活动中，常会发生肢体受伤。骨折病人在治疗的过程中，不仅需要医生的医学治疗，还需要饮食营养的补充。那么，骨折病人究竟吃什么好呢？1.富含蛋白质的食品骨折患者需要大量
更多>> 2023-07-25首先，应该限制热量及盐的摄入。热量过多会增加体重，而过量的盐分会引起水肿及导致血压升高。因此，一般建议高血压患者的肉类食品应该选择瘦肉，三文鱼、鲱鱼等油性鱼类因富含不饱和脂肪酸，可帮助降低血压。其次是
更多>> 2023-07-25胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，常见的症状包括恶心、呕吐、腹泻以及胃部不适等。虽然这些症状不是很严重，但是如果不及时进行治疗，就会对日常生活造成严重的影响。因此，在得到医生的治疗建议之外，饮食调理同样
更多>> 2023-05-22孕期贫血是最常见的孕妇健康问题之一。贫血的症状包括疲劳、气短、心慌、头晕、头痛等，对胎儿和母亲的健康都有影响。因此，在孕期，保持足够的血红蛋白含量是非常重要的。吃些什么可以改善孕期贫血呢？1.充足的蛋
更多>> 2023-06-14食物是人们生活中重要的支撑，在饮食习惯与生长环境方面存在巨大的差异，而这也使得我们的饮食安全面临着更为严重的挑战。食物中毒是食品安全领域中的一大隐患，当人食用了某些被污染的食物以后，会出现身体不适等症
更多>> 2023-07-08现代社会中，由于工作压力过大、生活方式不规律等因素的影响，越来越多的人患有肾气虚脾弱的问题。中医认为，肾为先天之本，脾为后天之源，两者的健康对人体的免疫力、消化吸收等方面有着重要的作用。那么，对于肾气
更多>> 2023-06-02怀孕是每个女性人生中的重要阶段，孕妇的身体需要特别的照顾。在孩子降生后，母亲也需要好好调理身体，以便更好地照顾孩子。月子里吃什么好，对于新妈妈来说是非常重要的问题。下面，我们就来看看月子里吃什么好。首
更多>> 2023-07-17夏天，常容易上火，尤其是容易发炎、口干舌燥、大汗淋漓的人。当身体上火时，除药物外，也可以透过食物帮助身体消除炎症，提高免疫力。那么，上火了今天吃什么好？接下来小编将给大家介绍一些中医功效与美食佳肴的推
更多>> 2023-06-03女性身体淤堵是指气血淤滞，在经期、产后、月经不调等时期易发生。淤堵会导致经血不畅、乳房胀痛、子宫肌瘤、痛经、习惯性流产等问题。饮食调理是淤堵可预防和缓解的方式之一。一、补血食品血液是运行全身的能量，经
更多>> 2023-06-02近年来，随着人们的生活水平提高，肉类食品日益普及。但是，肉类食品中的脂肪和胆固醇容易引起血液黏稠，增加血栓形成的风险，从而导致上火。那么，我们该怎么办呢？让中医科普为您介绍。一、清热解毒的食品清热解毒
更多>> 2023-06-07随着学业压力的增加，高中生需要更多的能量和营养来支撑身体，保持健康的体魄。那么，高中生吃什么好呢？以下是一些好吃且富含营养的食物推荐，帮助高中生更好地补充身体所需的能量和营养。1.水果和蔬菜水果和蔬菜
更多>> 2023-07-14孕期是每个女性非常特殊且重要的时期，全面的营养摄入，是确保母婴健康的重要保障。其实，孕期的饮食不是难题，你只需要了解一些简单的基本规则，就可以营养满满，健康美好地度过孕期。下面就为你一一介绍。一、瘦肉
更多>> 2023-07-14对于长跑运动员来说，饮食是运动表现的重要因素之一。一般来说，食物需要提供足够的能量，以维持正常的身体机能。而为了更好的表现，食物还需要含有适当的营养成分。1.选择低GI食品低GI食品指的是血糖指数较低
更多>> 2023-06-14肥胖已经成为了全球性的健康问题，很多人因为肥胖而感到没精神，这是因为肥胖会导致身体的代谢紊乱、内分泌系统失调、免疫力下降等问题。所以肥胖的调理首先要从饮食着手，下面我们来介绍一些肥胖没精神可以吃的食品
更多>> 2023-06-04痔疮是一种常见的肛门疾病，它会给患者带来疼痛、不适、易出血等诸多不便。除了治疗痔疮本身外，饮食调理也是痔疮患者非常关心的问题。那么，痔疮患者吃什么好用呢？1.高纤维食品饮食中以高纤维的食品为主，能软化
更多>> 2023-07-25
