食疗
阴道痒是女性常见的不适症状之一，对于许多女性来说，这种症状既让人不安，又令人尴尬。然而，在中医的角度看，阴道痒是一种身体阳气不足、气滞、湿热的表现。只有通过调整饮食习惯，让身体平衡和健康，才能真正解决
更多>> 2023-07-28阴道干涩是许多女性常见的问题，常常会带来不适和疼痛。只依靠外用润滑剂等方法往往难以从根本上解决问题。那么，有没有什么能够从内部改善阴道干涩的方法呢？中医建议多食用以下这些食物。1.玉米丝玉米丝中富含钙
更多>> 2023-06-16腰间盘突出是一种常见的脊椎疾病，其发生和加重与某些饮食因素有关。中医治疗腰间盘突出时，除了针灸、按摩、理疗等物理疗法外，食疗方面也具有一定的疗效。本文将介绍腰间盘突出吃什么好，中医推荐的6种食物，希望
更多>> 2023-06-14在生活中，有些人晚上睡觉的时候会出现盗汗现象，严重影响了睡眠质量。那么晚上睡觉盗汗该如何缓解呢？中医提供了一些正确的饮食调理的小妙招，能够帮助你改善这个问题。首先，早晚养成规律的作息时间是改善盗汗问题
更多>> 2023-06-21众所周知，上火是现代人的常见问题，不仅会导致口干舌燥、嗓子疼痛、口臭等问题，还会在严重的情况下引起口腔溃疡、皮肤过敏、便秘等问题，影响我们正常的生活和工作。因此，对于上火问题，我们不能掉以轻心。那么，
更多>> 2023-06-04眼屎，又称为眼脓，是一种常见的眼部问题。它在人们日常生活中经常出现，产生原因多种多样，包括眼部感染、疲劳、进食不当等。尽管眼屎的直接原因是多种问题的表现，但在中医的视角里，我们可以通过调整饮食，达到缓
更多>> 2023-07-28每个人都希望拥有一张白皙无瑕的肌肤，然而雀斑却常常成为阻挡我们追求美丽的绊脚石。雀斑的形成往往与日晒、荷尔蒙失调、遗传等因素有关，给我们带来不少困扰。那么，面对雀斑，我们可以从中医智慧中寻找答案，采取
更多>> 2023-07-03斑点的形成在中医角度上往往与人体的脏腑有关，广告中常见的痘痘、黑斑、色斑等，往往是机体排毒系统出现问题、血液循环不畅、内分泌失调引起的。而食物也对这些问题的解决有重要作用。1.果蔬：大多数果蔬富含维生
更多>> 2023-06-03黄褐斑，又称色斑、晒斑，是一种常见的皮肤问题。它通常出现在面部、颈部、手部等容易暴露于阳光的部位，给人们的外貌带来困扰。那么，在中医的视角下，通过饮食改善长黄褐斑病情，我们应该吃些什么呢？黄褐斑形成的
更多>> 2023-07-28长跑作为一项有氧运动，对身体健康和心理幸福都有着积极的影响。但是，要保持高效的长跑训练，合理的饮食搭配是必不可少的。那么，通过中医的角度来看，长跑时该如何选择合适的食物呢？首先，让我们来了解一下中医理
更多>> 2023-07-05中医养生一直是中华文化的瑰宝，近年来，越来越多的人开始关注起了中医养生这门学问，其中五劳养生是中医养生中不可或缺的一部分，今天就让我们一起来了解一下，五劳吃什么好。五劳养生，顾名思义，就是让人在各种劳
更多>> 2023-05-18腰酸痛是一种常见的健康问题，尤其在现代人的生活中，长时间坐姿和缺乏运动导致腰部肌肉长期受紧张，进而引发腰酸痛。如何缓解这种不适感呢？根据中医经验，我们可以通过饮食和一些自我调理方法来改善腰酸痛，下面为
更多>> 2023-07-01饮酒是我们生活中的一种社交活动，但喝酒过量会对身体造成很大的危害。如果经常喝酒，需要注意一些降低酒精毒性的美食，下面我们来了解一下喝酒需要搭配的食物。1.奶类食品喝酒后，可以吃一些奶类食品，如牛奶、酸
更多>> 2023-06-16酒精肝，顾名思义就是由于长期饮酒导致的肝脏损害，是一种慢性肝病。如果不及时治疗，酒精肝会逐渐恶化，甚至可导致肝硬化或肝癌。所以，得了酒精肝一定要引起重视，积极采取措施进行调理。小编为大家整理了一些酒精
更多>> 2023-05-30喝酒是我们日常生活中无法避免的事情，但是由于不同人的身体状况不同，喝酒的后果也因人而异。有些人喝酒后会出现上火的现象，比如口干舌燥、喉咙痛、牙龈肿痛等，而这些现象给人带来的痛苦是可想而知的。那么，喝酒
更多>> 2023-05-30
