中医常识
运动时胃疼怎么调理运动的好处是显而易见的，它可以对身体健康带来许多积极的影响，但有时却会给运动者带来不适，如胃疼。胃疼常常是运动时的常见症状，这可能是由于饮食不当、过度运动、消化系统缺陷等原因所致。运
更多>> 2023-06-02如今，由于现代人生活方式的改变，老龄化已是不可避免的事实。而随着年龄的增长，身体的机能也会逐渐下降，容易引发各种疾病。为了保持健康，我们需要采取积极的措施，运动就是其中一项最重要的手段。一、运动能够延
更多>> 2024-06-30近年来，随着运动热潮的不断升温，越来越多的人开始关注运动与健康的关系。但对于有鼻炎的小孩来说，运动是否有益身体健康呢？在此，我们来了解一下有鼻炎的小孩子能通过跑步缓解吗？鼻炎是由多种原因引起的，最常见
更多>> 2023-06-10肝肾亏虚是中医学中常见的一种病症，其主要表现为身体疲乏无力，精神不振，经常感到乏力和倦怠。这是因为肝肾功能出现问题，导致人体养分无法正常储存和消化，进而引发一系列身体不适。为了改善这一症状，提升体质健
更多>> 2024-06-29一、步行：自然的调理之道步行作为一种简单而有效的运动，可以帮助调理体质。中医认为，步行有助于疏通经络、促进气血循环。每天适量的步行，可以让身体的各个脏腑有机会得到锻炼，同时也能增强心肺功能。建议早晨或
更多>> 2024-11-20运动时脾胃疼痛怎么办？很多人在运动过程中会出现脾胃疼痛的情况，这是因为运动时身体消耗能量增加，血液循环加快，血管扩张，使得脾胃承受的压力增大，容易引起脾胃不适。所以，怎样缓解脾胃疼痛是每个运动爱好者都
更多>> 2023-06-02运动后脾胃疼痛的原因运动对身体的好处不言而喻，可以促进血液循环、提高免疫力、增强肌肉力量等，但有些人在运动后却会感到脾胃不适，疼痛难忍。那么，运动后脾胃疼痛的原因是什么呢？下面就让我们来了解一下。1.
更多>> 2024-07-05随着人口老龄化程度的加剧，疾病风险在老年人群中变得越来越高。为了保持健康，老年人应合理饮食，适度锻炼，并适当补充保健营养品。老年人运动保健秘籍老年人锻炼身体，可维持肌肉的功能，促进身体的血液循环，增强
更多>> 2023-06-18胃疼咋养胃？告别消化不良，恢复健康胃！在现代快节奏的生活中，消化不良与胃疼成为许多人的困扰。究竟如何才能养好胃，保护好我们的健康呢？以下是一些中医养胃小妙招，供大家参考。1、饮食调节胃病患者在饮食方面
更多>> 2023-06-29如何应对胃疼保护胃部健康胃疼是人们生活中比较常见的一种疾病，尤其在现代人繁忙的生活中，胃疼已经成为了一种普遍的现象。胃疼会影响人们的正常工作与生活，甚至会让人们感到极度的不舒服。如何应对胃疼，保护胃部
更多>> 2023-05-28男性朋友们平日里常常忙碌于工作和生活，长期以来，运动不足成为他们面临的一大健康难题。而运动不仅可以改善体态，增强体质，还能提升气血，使人精力充沛，心情愉悦。这里，我们来说说男性通过运动提升气血的中医养
更多>> 2024-06-23随着年龄的增长，脑梗的危险逐渐增加。要预防脑梗，除了饮食健康外，运动也是不可或缺的一种方式。那么，该如何选择适合自己的运动方式呢？首先，要了解什么是脑梗。脑梗是由于脑血管堵塞引起的脑组织缺血缺氧而导致
更多>> 2023-06-03众所周知，运动是保持身体健康的关键之一。年龄越大，越要注意运动。尤其对我们这些已经步入老年的人来说，不能被岁月打败，必须积极运动，以保持身心健康。尤其是针对65岁的老人和我们这些邻居来说，养生运动更加
更多>> 2023-07-05胃炎能锻炼身体吗？女性需注意的事项胃炎是指胃黏膜发生的慢性炎症，是常见的胃部疾病之一，症状包括腹部胀痛、恶心、呕吐、胃灼热等。那胃炎患者能否锻炼身体呢？对于这个问题，答案是肯定的，但要根据患者的情况而
更多>> 2023-05-14鼻炎是指鼻腔黏膜组织的慢性炎症，会影响呼吸、闻味和嗅觉等功能。尤其是儿童，由于吸入有害空气和不良环境导致鼻炎问题更为突出。为此，采用一些适合小孩的锻炼方法可以达到较好的治疗效果。一、游泳多数耳鼻喉科医
更多>> 2023-06-07
