四季养生
夏季高温潮湿，容易导致人体湿气增多，造成口臭等不适症状。中医认为，湿气为脾胃之邪，是口腔内环境的主要影响因素，因此通过中医养生偏方，可以很好地预防口臭。一、适当饮食饮食调理是预防口臭的关键。夏季宜多食
更多>> 2023-05-25随着夏季的来临，气温逐渐升高，人们的身体也开始逐渐变得“火热”，难免会出现甜食过多、饮食乱七八糟等不良习惯，这对口腔健康来说会造成一定的影响，蛀牙便是其中之一。如何通过夏季中医养生之道，来保证身体健康
更多>> 2023-05-25夏季是一年中最炎热的季节，高温闷热、空气潮湿，很容易让人感到疲惫不堪。对于身心疲惫的人来说，更容易产生压力和焦虑。那么，如何应对夏季的心理压力呢？从中医理论的角度来看，有以下几点建议。一、保持身体健康
更多>> 2023-05-25夏季高温炎热，往往给人带来不小的压力，加上工作学习等压力因素的累积，让很多人感到无所适从。那么，如何缓解夏季的心理压力呢？今天，我们就来看看中医养生的一些方法。1.“清热解毒”：选择清淡饮食夏季气温高
更多>> 2023-05-25首先，生活垃圾处理是一个非常重要的方面。在炎热的夏季，垃圾会更容易腐败和散发恶臭，如果不及时清理，会引来各种病菌、蚊虫等。因此，我们应该定期清理垃圾，并将其分类处理。对于有机垃圾，可以堆肥或者燃烧；对
更多>> 2023-05-27盛夏时节，人们要注意悉心呵护自己的身体。清凉饮食成为了防暑降温的不二法宝。而在小暑和大暑两个节气中，由于天气的骤热，增加了疾病发生的风险，因此，决定饮食习惯成为了保持身体健康的重要手段之一。以下是小暑
更多>> 2023-06-14夏季是人体阳气最旺盛的季节，也是最易失调的季节。在中医中，夏季养生则着重调整人体阳气，防止身体出现湿热和燥热等症状。而在药膳中添加相应的中药材，则可以更好地调理体质，达到养生保健的效果。首先，苍术粥是
更多>> 2023-05-25小暑是二十四节气之一，是指夏至后第11个节气，此时气温逐渐升高，天气趋于炎热。小暑时节，我们应该注意调理饮食，保持身体健康。在小暑时节，我们应该注重清淡饮食，少食辛辣刺激性的食物以及高热量的食物，如肥
更多>> 2023-05-19小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第一个节气。此时气温逐渐升高，对人体的影响也越来越大。中医认为，小暑时节是阳气最旺盛的时候，应该注意阳气的调养，否则容易引起各种疾病。而通过喝一些小暑汤水来
更多>> 2023-05-18夏至和小暑是夏季的两个节气。作为中国的传统节气，夏至和小暑代表了夏季的真正开始。此时的天气炎热，很多人都会选择喝茶来消暑解渴。那么，夏至和小暑季节喝什么茶最适合呢？下面，我们就来了解一下。茶的不同种类
更多>> 2023-05-20夏季是一个出门旅游的好季节，但是旅途中容易遭受太阳曝晒、蚊虫叮咬等各种伤害，此时我们需要一些中医药物进行保健。以下是夏季出门需要带哪些中医药物保健的建议。1.驱蚊草本贴、蚊香夏季容易遭受蚊虫的咬伤，而
更多>> 2023-05-25夏至，是二十四节气中的一个重要节点，也是夏季的第一个节气。在中国传统文化中，人们将夏至视为养生的关键时刻，因为在这个时候，阳气达到顶峰，人体也达到了最强盛的状态。而根据生肖的不同属性，每个生肖动物都有
更多>> 2023-07-11夏至已至，炎热的夏季是减肥的黄金时期。众所周知，中医讲究“藏病求福”的理念，认为人体穴位与内脏关系密切，通过艾灸刺激穴位可以调节内脏功能，进而达到减肥的效果。本文将为您介绍养生艾灸的穴位与手法，助您在
更多>> 2023-06-29夏至是我国二十四节气之一，代表着一年中最炎热的时期。在这个时节，许多人都开始思考如何抵御高温、祛湿防潮以及保持健康的体重。夏至养生祛湿减肥成为了许多人关注的热门话题。那么，夏至养生祛湿减肥真的有用吗？
更多>> 2023-06-29小暑是二十四节气之一，标志着夏季正式到来。气温逐渐升高，很多人开始感到燥热难耐，容易流汗。而在中医看来，小暑这个节气是“伏蒸之际”，应该将注意力放在清热解暑、润燥生津上。于是，选择一些具有清热润肺、抗
更多>> 2023-05-15
