养生常识
失眠是一个常见的健康问题，影响我们的生活和工作。中医认为，失眠与人体的气血、心火、脾胃等功能失调有关。刘四军医生是一位中医专家，将为我们介绍一些有助于缓解失眠症状的中医饮食调理方法。刘四军医生指出，中
更多>> 2024-05-18失眠是现代人的常见问题，影响着我们的生活质量和工作效率。宏韵中医的刘四军医生表示，从中医的角度来看，失眠多数与肝血不足有关。肝血对于人体的新陈代谢、滋养肝脏以及为身体提供能量起着重要作用。因此，调理失
更多>> 2024-05-18失眠是现代人常见的健康问题，不仅影响睡眠质量，还可能对身心健康产生负面影响。中医在调理失眠方面有着丰富的经验，刘四军医生作为一位中医专家，将为大家介绍如何有效预防失眠。刘四军医生指出，预防失眠需要从生
更多>> 2024-05-18失眠是许多人面临的挑战，寻找有效的调理方法至关重要。在采取调理措施后，了解失眠改善的征兆，有助于我们评估调理效果。今天，宏韵中医刘四军医生为您分析四个失眠改善的征兆，帮助您判断失眠调理的效果。一、入睡
更多>> 2024-05-18失眠是生活中常见的问题，经常熬夜、睡眠环境差以及精神紧张等因素都可能导致失眠。久而久之，失眠不仅影响了人们的身体健康，还会使得精神状态越来越糟糕。而中医认为，失眠是由于身体阴阳平衡失调所引起的，因此，
更多>> 2023-06-07作为一种常见的心脏疾病，冠心病给患者的身心健康造成了严重的影响。心律失常作为冠心病的常见并发症之一，在患者中更是引起了广泛的关注。中医拥有悠久的历史和独特的理论体系，通过调理穴位可以有效缓解冠心病患者
更多>> 2023-08-03钙是构建骨骼和牙齿的必要成分，对于儿童来说尤其重要。而十五岁的孩子正处于长身体的时期，所以确保他们获得适当的钙供应是很重要的。这时父母需要给孩子选择正确的钙片。下面是一些建议：1.甄别成分，避免添加物
更多>> 2024-07-22大暑养生冬病夏治大暑是二十四节气中的第六个节气，是一年中最热的时期。古人认为：“大暑至，阳气虽盛，阴气已生。”意味着从此开始，阴气逐渐增长，阳气逐渐衰退，这也是按中医理论来保健养生的最好时机。在这个节
更多>> 2023-04-23大暑到了，怎样养生？大暑是二十四节气中高温期的第六个节气，也是整个夏季最热的时候。每年的七月二十三或二十四日，太阳到达黄经120度时，就会进入大暑。此时气温高，天空晴朗可见，热气蒸腾，人们往往难以忍受
更多>> 2023-04-23大暑养生：女孩头像夏天真人夏至之后，进入了一年中最热的时期，这个时候正处于大暑节气。夏天天气炎热，人体代谢加快，出现疲劳、口渴、汗多、食欲不振等症状是很正常的。因此，对于女孩来说，夏天养生是非常重要的
更多>> 2023-04-23【大暑养生】羊肉是最佳选择大暑已至，酷暑难耐，这个时节最需要的就是合适的食补。在所有肉类中，羊肉是大暑时节最值得选择的食材之一。中医认为，羊肉性温味甘，可以加强体质、补益脾胃。因此，在大暑时节，多吃一
更多>> 2023-04-23大暑养生|中医传统如何祛湿热?炎热夏季，湿气重、热浪滚滚，身体的湿热易受影响。根据中医学的理论，湿邪是人体内部的一种病邪，会随着特定的环境变化而发生改变，最终导致身体感到疲乏、身体不适等不良反应。那么
更多>> 2023-04-2324节气之大暑养生茶大暑，是24节气中最热的一天，也是人们养生的重要时间节点。中医认为，大暑时节，人体的阳气最旺盛，此时应该多喝一些解暑去火的茶饮，调节身体机能，增强体质。今天，我们就来了解一下大暑的
更多>> 2023-04-23大暑养生，吃三宝夏季是阳气最旺盛的季节，这个时候人体的阳气也会达到一个高峰期，因此，夏季养生以滋养阳气为主。大暑是二十四节气中的第十一个节气，也是一年中最热的时候。在大暑期间，人体的阳气需要得到补充和
更多>> 2023-04-23《五款大暑养生食疗粥》随着气温的不断攀升，大暑已经来临，炎炎的酷暑让人感到疲惫不堪。在这样的天气里，如何保持身体健康呢？中医认为，大暑时节应当重视饮食调养，合理搭配饮食，以养生护肝、降火。下面为大家介
更多>> 2023-04-23
