养生常识
艾灸，作为一种中华传统疗法，具有温通经络、祛寒散湿、活血通络、强壮正气等功效，可谓是传承几千年来广受人们推崇的养生保健方法。不过，对于女生而言，何时进行艾灸才能真正起到最好的效果呢？春季：春阳初生宜温
更多>> 2023-07-28感冒是寒邪侵袭体内，引起的常见疾病之一。它常伴有痰涎不化，而中医推拿手法是一种有效的治疗方法。下面，我们来了解一下感冒化痰推拿手法的相关知识。首先，我们需要了解什么是痰。在中医理论中，痰属于六淫之一，
更多>> 2023-08-12拔罐作为一种古老的中医疗法，现在已经广泛应用到临床当中。通过拔罐可以刺激人体穴位，促进人体的血液循环，达到调节身体功能、预防疾病的目的。但是，有时候在拔罐的过程中，难免会出现水泡等不适症状，那么该怎样
更多>> 2024-05-18艾灸作为一种传统的中医疗法，被广泛使用于治疗各种疾病。它通过烧热艾柱或燃烧艾叶刺激身体穴位，起到温通经脉、祛邪宁神的作用。但是，对于年幼的儿童，是否适合进行艾灸呢？尤其是八岁以下的小孩。首先，我们需要
更多>> 2023-07-28拔罐，是中医常用的一种疗法，其原理是通过改变局部气压，刺激穴位和经络，有效缓解各种疾病症状。然而，不是每个人适合使用拔罐，因为拔罐也存在一些禁忌症和注意事项。首先，如有体弱、体质差或病后虚弱等情况的人
更多>> 2023-07-28枇杷植物自古以来就在中医药系统中扮演着重要角色。而枇杷叶，则是这个令人叹为观止的植物的最重要组成部分之一。枇杷叶以其独特的药用价值，广受人们的喜爱和推崇。枇杷叶的可食用和药用部分，最早见于中国古代著名
更多>> 2023-08-12艾灸在中医领域具有广泛的应用。而在艾灸时，一些人则会选择埋蛋线来加强艾灸的效果。那么，埋蛋线和艾灸真的可以相结合吗？本文将为您一一解答。首先，我们来了解一下什么是艾灸？艾灸是一种中医疗法，可通过对患者
更多>> 2023-07-28运动对身体的益处大家都耳熟能详，它不仅可以增强体质，还有助于减肥、塑身和增加生活乐趣。然而，有人担心过度运动会导致气血不足，这是否属实呢？让我们通过一篇中医科普文章来了解一下。在中医的观点中，气血是身
更多>> 2023-07-23肝脏和脾胃是人体内重要的器官，它们的运动状态对身体健康至关重要。在中医理论中，肝主疏泄，脾主运化。当肝脏和脾胃出现问题时，可能会导致一系列症状，如消化不良、情绪波动等。为了帮助大家促进肝脏脾胃的运动，
更多>> 2024-05-17如何运动避免脾胃疼痛？运动是保持健康的最佳方式之一，但是如果您在运动时感到脾胃疼痛，该怎么办呢？在本文中，我们将讨论一些可能导致脾胃疼痛的原因，并提供针对性的解决方案，帮助您在运动过程中避免这种疼痛。
更多>> 2023-05-15脾胃不和是中医常见的病症，表现为消化不良、胃脘胀满、食欲不振等不适症状。为了改善脾胃不和，我们可以通过运动来调理脾胃，促进气血流通，增强脾胃功能。宏韵中医施旭光医生将为大家介绍脾胃不和进行运动的好处，
更多>> 2024-05-17慢跑与快跑是两种常见的有氧运动方式，这两种方式对于清肺都有一定的好处。然而，要选择哪一种方式，需要根据个人的体质和需求来决定。下面让我们来详细了解一下。无论是慢跑还是快跑，都可以促进心肺功能的改善。通
更多>> 2023-09-01酒喝多了胃疼怎么办？介绍养胃有效方法酒是人们生活中不可或缺的一部分，很多人选择在休闲时间里喝上一杯解压，但是，由于酒精的刺激，会对胃肠道产生很大的伤害。长期饮酒或过多饮酒不仅容易引起胃疼、胃胀、恶心、
更多>> 2023-05-14气血的充盈与否直接关系到人体的健康与活力。当气血不足时，我们会感到疲倦无力、精神不振，甚至出现头晕眼花、面色苍白等不适症状。所以，如何增加气血，维持生命力和健康状态，是我们应该关注的重要问题。中医学认
更多>> 2023-07-23中医自古以来便是中华民族的珍宝，而其所代表的“运动养生”也成为了近些年来保健方式的主要趋势之一。中医运动养生最主要的特点便是注重“治未病”，一方面可以增强身体的免疫力，另一方面则能够帮助身体消除早期的
更多>> 2024-05-15
