养生常识
餐桌上，酒过三巡，微醺之际无聊地看起了菜谱，顺眼的菜谱总能吸引我们的目光，而这时一盆香喷喷的烤羊肉串被推荐出来，立即点单，加上烈酒，口感倍儿爽！但是仔细一想，胃又要受罪了。如何做到酒后既养胃又补胃呢？
更多>> 2023-05-14我们常说“肝主疏泄，胃主受纳”，肝胃健康是整个人体健康的保证。中药在养肝养胃方面有其独特的作用，下面介绍几款经典中药。1、枸杞子：具有滋肝益肾、明目止痛的作用。常用来调养肝肾虚损，治疗肝病、眼病等。2
更多>> 2023-05-14铁皮石斛，是一种珍贵的中药材，以其清肺润肺的功效在中医中备受推崇。它被广泛应用于治疗各种与呼吸系统相关的疾病，如咳嗽、哮喘等。那么，究竟是什么使得铁皮石斛具备如此出色的功效呢？本文将从其药理作用、药材
更多>> 2023-11-23随着社会的发展，各种现代化设备和工具的普及，许多人开始出现宫寒症状。因此，宫寒成为了一个很普遍的问题。而中医则认为，宫寒是由于女性体内的寒气过多，而导致痛经、月经不调、性欲减退等问题。那么，如何去治疗
更多>> 2023-06-02姜糖是一种常见的食品，也是一种常用的中药材，具有多种功效和作用。姜糖的制作方法较为简单，即将生姜和冰糖放入一个容器中，加水煮开即可。那么，姜糖有哪些功效和作用呢？1.防治感冒姜糖具有预防感冒的功效。中
更多>> 2023-05-14苦瓜是一种常见的蔬菜，具有独特的苦味和丰富的营养价值。作为中医药材，苦瓜在中医理论中被称为\"医生食品\"，被广泛用于药食同源的养生保健中。许多人喜欢将苦瓜干泡水喝，宣称它具有清肺...
更多>> 2023-11-23黑茶作为一种传统的中国茶叶，以其独特的醇香和药用价值而备受喜爱。很多人喜欢喝黑茶，不仅因为它的口感独特，还因为有传言说它可以清肺。那么，喝黑茶真的有益清肺吗？首先，我们要了解什么是黑茶。黑茶是一种通过
更多>> 2023-11-23生梨子是我们常见的一种水果，它口感鲜美，营养丰富，而且被许多人认为有助于化痰。那么，生吃梨子真的能够起到化痰的作用吗？下面就让我们一起来了解一下。首先，我们需要明白什么是痰。在中医理论中，痰是一种疾病
更多>> 2023-11-23枸杞作为一种常见的中药材，拥有多种保健功效。在中医养生中，枸杞被广泛应用于补气血、明目、壮阳等方面。下面，我们就来一起了解一下补气血的枸杞在中医养生中具体的用途和效果。首先，枸杞具有补气养血的作用。根
更多>> 2024-07-22近年来，随着现代生活压力的增加以及不良生活习惯的形成，女性朋友的月经问题已经成为一种常见现象。而停经则是一种常见的月经问题之一，其症状表现为月经周期异常、经量减少甚至停止出血。中医认为，停经多由气血不
更多>> 2023-07-23小儿体质弱是一个涉及多个方面的复杂问题，预防胜于治疗。中医学在预防与调理小儿体质弱方面有许多经验之谈。今天，我们邀请到了中医专家许双虹医生，她将为我们提醒小儿体质弱预防与调理的注意事项。一、小儿体质弱
更多>> 2024-07-20随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康，而体质是影响人体健康的重要因素之一。在中医体系中，湿热性体质是一种常见的体质类型，因其易引发各种疾病，因此也备受关注。下文将介绍如何通过养生调理
更多>> 2023-06-07阳虚体质是中医学中常见的一种体质类型，主要特征是贫血、怕冷、畏寒、面色苍白等症状。那么，我们如何通过调理穴位来改善阳虚体质呢？首先，中医强调“阳气主动，阴气主静”。因此，调理阳虚体质首先要通过调整身体
更多>> 2023-08-08随着生活压力的增加以及环境污染的加重，越来越多的人感到体内燥热，表现为口干、口渴、易怒、失眠等症状。那么，如何调理体内的燥热呢？下面，我们一起来了解一下中医的看法和调理方法。中医学认为，燥热是由于体内
更多>> 2024-05-16体内湿气是中医理论中常见的一种体质失调情况，它会给人们的健康带来一系列问题。为了保持身体的健康与平衡，我们需要有效地调养体内湿气。本文将为您介绍一些中医调养湿气的有效方法，助您重拾健康与活力。首先，饮
更多>> 2024-05-18
