养生常识
新冠疫情的肆虐让全球人民备感忧虑，预防肺炎成为每个人应尽的责任。在防控肺炎的过程中，中医药方是备受关注的研究领域。中医药秉持“以治未病”的理念，通过调整体内环境，提高人体免疫力，从而预防疾病的发生。在
更多>> 2023-08-08气血不足是许多人常见的健康问题之一，可能导致人体气虚血弱，出现疲乏无力、头晕眼花、面色苍白等症状。那么，该如何缓解气血不足呢？中医学认为，饮食调养是一种非常重要的方法。下面，就让我们一起来了解一些中医
更多>> 2024-04-15中医认为，痰是一种在身体内部积聚的湿润物质，患痰症的人会感到咳嗽、气短、胸闷等不适症状。为了改善痰液的形成和积聚，中医提倡通过饮食能够促进痰液舒化、排出的食物。下面将为大家介绍一些中医推崇的食物，帮助
更多>> 2023-08-12橙子是一种常见的水果，不仅味美可口，而且具有橙皮、橙肉和橙汁等多种利用价值。在中医传统理论中，橙子有着特殊的药用价值，被广泛应用于痰饮症状的调理。然而，橙子在中医中究竟是有助于化痰，还是容易引发生痰呢
更多>> 2024-07-24钙是人体内重要的矿物质之一，对于健康骨骼的形成和正常的生理功能发挥起着关键作用。然而，许多人都面临补钙难题，不知道选择哪种食物最为适宜。今天，我们就来聊一聊中医视角下，通过什么食物能达到最好的补钙效果
更多>> 2024-07-22闭合性粉刺，又称毛囊性粉刺，是一种常见的皮肤问题，让许多人头疼不已。它的发生通常是由于毛孔中的皮脂和细胞堵塞，导致毛囊发炎，形成闭合性粉刺。针对这一问题，中医提供了一系列调理方案，下面我们一起来了解一
更多>> 2023-09-06喝酒是人们社交活动中不可缺少的一部分，常常会有人因为贪杯而引起胃部不适。为此，中医认为要善于养胃调理，来预防酒后胃部的不适。酒后养胃是中医常见说法，意味着要通过一系列中药、食疗以及正常饮食等方法来维持
更多>> 2023-05-14气血不足是一种常见的中医概念，指的是人体气血不足以维持健康状态。它常常表现为疲乏无力、面色苍白、头晕眼花等症状。很多人在感到疲倦时，总想通过吃碳水来获得能量。然而，中医告诉我们，更好的选择是通过补气血
更多>> 2024-04-15气和血是中医理论中重要的生命要素，它们相互关联，共同构成了人体的健康基础。然而，现代生活中的压力、不良饮食习惯以及缺乏运动等因素，都可能导致气血不足的问题。如何通过中医养生调理，提升气血水平，成为了当
更多>> 2024-04-15肺火，指的是肺经上的一种病理状态，它属于中医的病理范畴。肺火不仅仅是指肺脏本身的问题，更是指整个肺经的病理变化。肺火的主要表现为咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状。那么，我们如何通过中医的方法去清肺火呢？首先
更多>> 2023-11-23当现代人的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，劳累过度已成为一种常见现象。长期以来，人们对于劳累的调理方法也趋向于西医药物的应用。然而，中医学认为，身体的健康来自于内外平衡。本文将为您介绍一些中医调理
更多>> 2023-09-06随着年龄的增长，钙元素的流失会导致骨质疏松等老年疾病的出现。虽然市场上有很多补钙的产品，但高昂的价格和副作用却让很多老年人望而却步。那么，有没有一种既实惠又管用的补钙方法呢？让我们看看中医是怎么说的。
更多>> 2024-07-21中医介绍：从清脏腑到祛湿热，理解中医基本概念与实践方法中医是中国传统医学的重要组成部分，在国内外拥有众多粉丝和研究者。中医理论涵盖了广泛的领域，其中包括了清脏腑、祛湿热等概念。本文将介绍这些基本概念，
更多>> 2023-05-15中医推拿（强调手法）是一种传统的中医理疗方法，具有代替药物治疗、经济实惠、方便安全等优点，被广泛应用于中医药领域。中医推拿能够起到修复体内能力、增强免疫力、缓解疼痛、调理身体的作用，下面是中医推拿的十
更多>> 2023-05-21中医推拿是中医学中的一种重要疗法，也是我国传统医学的重要组成部分。中医推拿作为非药物治疗手段之一，可在不开刀、不用药的情况下，缓解身体不适症状，改善整体身心健康，深受人们喜爱。中医推拿作为一种自然的治
更多>> 2023-05-21
