养生常识
刮痧是一种运用特制的物品，按摩刮擦人体不同部位的方法。在中医学中，刮痧被用来治疗和预防许多常见疾病，如背部疼痛、感冒、头痛和肌肉酸痛。但是，很多人关心的是，刮痧能否常规使用，所以今天我们来聊一聊这个话
更多>> 2023-07-28少年时期是人体生长发育的重要时期，钙是构建健康骨骼所必需的营养素之一。那么，年轻人应该如何增加钙的摄入量呢？下面我们从中医的角度来分享一些有关少年补钙的好方法和食物建议。首先，豆制品是补钙的首选之一。
更多>> 2024-07-22小儿湿疹是婴幼儿常见的一种皮肤病，它会导致孩子皮肤发红、瘙痒、起疹子。作为家长，看到孩子受苦，心里也备受煎熬。中医学在治疗小儿湿疹方面有独到的见解。今天，邀请到了中医专家许双虹医生，来为我们解析小儿湿
更多>> 2024-07-20近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的严重，妇科疾病的发病率也有逐渐上升的趋势。面对这样的现状，许多女性开始转向传统中医养生之道，以求得身心健康的平衡。青岛的老中医们正以独特的治疗理念和丰富的临床经验
更多>> 2023-09-06头发卷曲在中国社会一直被视为一种美丽的特征，很多人相信卷发代表着身体健康和充沛的气血。然而，中医观点认为头发卷曲与气血不足之间并没有必然的联系。让我们深入探索这个话题，了解真相。首先，中医认为气血不足
更多>> 2023-07-23在当今社会，脱发已成为很多人的困扰。白发苍苍或头发逐渐稀疏的景象不仅影响了个人形象，也让很多人开始怀疑自己的健康状况。对于脱发的原因，人们有很多猜测，其中一种说法是脱发与气血不足有关。那么，脱发是否真
更多>> 2023-07-23失眠问题是许多人在快节奏、高压力的现代生活中面临的困扰。无论是因为工作压力、生活变故还是情绪波动，失眠都会对我们的身体和精神状态造成严重影响。面对失眠困扰，中医学能给我们提供一些有效的调理方法，帮助我
更多>> 2024-05-16试管婴儿技术作为当代医学的重要突破，被越来越多的夫妇所借助。然而，在接受试管婴儿之前，夫妇们必须对身体进行充分的调理，为顺利实现生命奇迹打下坚实基础。中医传统智慧提供了一系列独特方法，帮助夫妻调整体内
更多>> 2024-05-17骨质增生是一种常见的关节疾病，对患者的生活和工作产生很大困扰。林一峰医生作为一名资深的中医专家，他从中医角度出发，对骨质增生的症状表现及中医治疗原则进行了深入分析。为了让更多人了解骨质增生的症状表现及
更多>> 2024-07-24在季节交替的时候，很多小朋友可能会出现咳嗽和咳痰的情况。咳嗽不仅影响睡眠和食欲，还常常让小朋友身体状况变得不佳。那么，有没有什么中医秘方可以帮助小朋友快速止咳化痰呢？下面就让我们来一起探索一下。中医认
更多>> 2023-08-12喉咙不舒服，是每个人都会经历的症状。无论是因为咳嗽、咽喉疼痛还是喉咙干燥，这些问题都会极大地影响我们的生活质量。而中医口服止咳化痰的方法，为缓解这些不适提供了一个自然、有效的选择。中医口服止咳化痰是一
更多>> 2023-08-12近年来，咳嗽和咳痰已成为困扰人们健康的常见问题。中医认为，咳嗽是因为肺气受阻，体内湿气淤积所致，而大蒜和姜具有疏风化湿、祛寒止咳的功效。那么，大蒜姜真的能够有效止咳化痰吗？下面就请随我一起揭开这个中医
更多>> 2024-07-24随着现代生活的发展，吸烟已成为很多人的习惯。然而，长期吸烟不仅对身体健康造成巨大的危害，更是对肺部造成了严重的伤害。那么，对于已经养成吸烟习惯的人如何清肺呢？今天，我们将从中医角度为您介绍几种清肺的方
更多>> 2023-09-01随着年龄的增长，骨质疏松成为困扰许多50岁人的一个问题。骨质疏松是一种使骨骼变得脆弱、容易骨折的疾病。幸运的是，通过补钙可以改善这个问题。那么，50岁的人应该如何选择合适的钙片呢？在市面上有众多钙片品
更多>> 2024-07-21补血补气是中医养生的重要内容之一。在现代快节奏的生活中，补充血气不足对于维持健康非常重要。本文将为您介绍一些中医推荐的食物，帮助您进行补血补气的食疗。1.红枣红枣是中医常用的补血食物，富含丰富的维生素
更多>> 2024-07-21
