养生常识
宏韵中医林凯玲医生：合理的饮食对肝脏脾胃的健康至关重要。在中医理论中，饮食应该遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的原则，达到营养均衡的目的。林凯玲医生将向大家介绍一些适合调理肝脏脾胃的饮食
更多>> 2024-05-16在快节奏的现代社会中，我们往往会感受到身体疲乏乏力，面色苍白无华的问题。为了改善这些不适症状，我们可以通过合理的饮食来补充气血，让我们的身体焕发出活力与光彩。中医学认为，气和血是维持人体健康的重要因素
更多>> 2024-07-22中年养生饮食，让你健康度过人生下半场随着年龄的增长，人体的各个器官功能开始下降，老化变得更加明显。因此，中年养生饮食非常重要，它能够减缓身体老化的速度，保持身体的健康和活力。在中年以后，我们的消化系统
更多>> 2024-05-18怎么养胃疼？养胃方案，让你告别胃疼胃疼已经成了很多人都面临的问题，尤其是现代人生活环境和作息方式的改变，让现代人的胃受到了很大的影响。其实，我们平时的饮食和生活习惯都是影响胃健康的因素之一。因此，建立
更多>> 2023-05-17胃疼并且拉肚子是怎么回事？胃疼和拉肚子是由许多因素引起的，可能是外界环境因素、饮食习惯、生活习惯等等。在这篇文章中，我们将探讨各种因素引起的胃痛和腹泻以及如何治疗这些症状。外界环境因素在发生胃痛和腹泻
更多>> 2023-05-14湿气是中医学中常见的病理因素，它可以引发各种身体不适。饮食调理是中医传统医学中的一项重要内容，而在调养湿气方面，正确的饮食是非常关键的。本文将为大家介绍一些中医准则和方法，帮助我们消除湿气的困扰，保持
更多>> 2024-05-18气血不足是中医理论中常见的一种病症，它指的是人体的气血不足以维持正常的生理功能。气为人体最基本的能量，血为人体的营养物质，二者相互依存，相互补充。气血不足会导致人体机能下降，免疫力减弱，易感疾病。而通
更多>> 2023-07-15酒是我们特殊场合喜欢饮用的饮品。但过度饮酒可能致胃溃疡、胃炎等问题，因此了解如何饮酒才能更好地保护消化系统健康显得尤为重要。在中医养生领域，有许多常用的酒后养胃药物，下面就为大家介绍一些。一、山楂山楂
更多>> 2023-05-14喝酒是很多人喜欢的社交方式，但过量饮酒对胃部危害很大，引发各种胃病。那么喝酒后该如何养胃呢？让我们来听听中医专家的建议吧。1.适量饮酒，不要空腹首先要提醒大家，不要空腹饮酒。因为空腹饮酒会刺激胃黏膜，
更多>> 2023-05-14脾胃不和是中医中常见的病症，饮用菊花枸杞茶作为一种辅助调理方法，需要在正确的情况下进行。宏韵中医施旭光医生来为大家讲解如何正确饮用菊花枸杞茶。选择适合的菊花枸杞茶不同的菊花和枸杞品种具有不同的药性和功
更多>> 2024-05-17枸杞，是一种常见的中草药，在中医传统中被广泛应用于各种疾病的治疗。而最近，越来越多的人开始将枸杞与茶叶结合，泡制成一种特殊的茶饮，以期获得更多的健康益处。其中，有一种说法是枸杞泡茶能够清肺。那么，枸杞
更多>> 2023-11-23睾丸是男性的重要生殖器官，对男性的生殖健康具有至关重要的作用。睾丸水是一种以牛鞭、鹿筋等为原材料，加工而成的传统中药饮品，早在古代就广泛流传。现如今，睾丸水在大众中也越来越受欢迎，它被认为能增加男性的
更多>> 2024-07-22寒冬时节，风寒袭人，让人不禁寒气袭人，无处藏匿。在这个季节里，逐渐冰冷的天气使得我们更加注重保暖，尤其是在饮食方面。而姜作为一味常见的中草药，具有辣、温的性质，被人们广泛用于冬天的饮品中，不仅能够御寒
更多>> 2023-07-01近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，中医养生逐渐受到了广大人们的追捧。不少女性在面对例假前驱症状时，常常会寻求中医的帮助。而其中一个备受关注的问题就是：例假前驱期间能否喝寒汤？例假前驱期，有些女性
更多>> 2023-11-23
