养生常识
夏天，是炎热的季节，人们往往感到疲倦、食欲不振，脾胃功能也容易出现问题。因此，保持脾胃的健康成为了我们夏季调养的重要任务。首先，夏季要做到饮食清淡，避免过热、过油、过辛辣的食物。夏天气温高，人体新陈代
更多>> 2024-05-18脾胃是中医学中非常重要的器官，和人体的消化吸收、生化转化密切相关。养护脾胃可以有效提升身体的免疫力，保护身体健康。在现代生活中，不少人面对脾胃问题，如胃痛、消化不良、食欲不振等。那么，如何通过脾胃调养
更多>> 2024-05-18脾胃是人体消化系统的关键部位，直接关系到人体免疫系统和身体健康。中医认为，脾胃之气是水谷精华和生命活动的根本。因此，调理脾胃就成为养生的第一步。1.坚持规律饮食饮食是调理脾胃的基础。有时候吃什么并不重
更多>> 2023-06-19脾胃是人体消化、吸收营养的关键器官，而现代快节奏的生活方式和不良的饮食习惯往往给脾胃带来了很大的负担，导致各种脾胃疾病的发生。中医学认为，通过刺激特定的穴位，可以调理脾胃功能，提高消化吸收能力，促进身
更多>> 2023-08-03脾胃是人体消化、吸收和代谢的重要器官，其功能的健康与否直接影响着人体的整体健康水平。所以，保护好脾胃是我们保持身体健康的重要手段之一。下面，我们来了解一下脾胃养生调理的常用方法。一、合理饮食脾胃喜欢温
更多>> 2023-06-07脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官，它们的功能良好与否直接关系到我们的健康。而现代社会的高压生活、不良饮食习惯以及长时间的久坐等问题，都容易导致脾胃功能失调，从而引发一系列消化系统问题。为了改善这些问
更多>> 2024-05-18作为一位中医医生，李兰铮医生经常遇到家长询问如何调理小孩脾胃的问题。其实，调理小孩脾胃的方法有很多，其中一些简单易行的方法，家长们可以尝试。下面，李医生将为大家介绍几个适合小孩的调脾胃方子。首先，李兰
更多>> 2024-05-15一、脾胃虚寒的影响脾胃虚寒是指脾胃阳气虚弱，导致寒邪内生的病症。脾胃虚寒的患者常出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状，严重时甚至出现四肢无力、面色苍白等。脾胃是人体气血生化之源，脾胃虚寒会影响气血的生成，进
更多>> 2024-05-16心肺虚是中医学中常见的一种症状，表现为心肺功能不足、虚弱。宏韵中医林凯玲医生指出，心肺虚与脾胃有着密切的关系。脾胃虚弱可能导致心肺虚的症状出现，但心肺虚并不完全等同于脾胃虚弱。以下是对心肺虚与脾胃关系
更多>> 2024-05-16喝水是一种简单而有效的方式来帮助我们身体排除痰液。痰液，也被称为痰饮、痰湿等，在中医理论中被认为是引起许多疾病的主要原因之一。那么，为什么喝水会有助于化痰呢？这就需要从中医的角度来解释了。在中医理论中
更多>> 2024-07-24随着生活节奏的加快，饮食不规律、睡眠不足等问题导致的脾胃虚已经成为一个普遍存在的问题。中医认为脾主运化水谷精微，胃主受纳化输，脾胃功能旺盛才能保证人体正常的营养代谢和消化吸收。因此，当脾胃功能出现问题
更多>> 2023-06-07脾胃是身体的重要器官，承担着消化、吸收和运化食物的重要功能。而一旦脾胃功能失调，就会引发一系列的健康问题。中医学认为，脾胃的健康与人体的整体健康密切相关，因此，调养脾胃是保持身体健康的重要一环。在传统
更多>> 2024-07-23现代人的生活节奏越来越快，以快餐为代表的“速食文化”也越来越盛行，不少人的饮食习惯十分不规律。长此以往，就可能给身体健康埋下隐患。脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果常年被不良饮食习惯、压力等因素刺激，
更多>> 2023-06-19现代生活节奏快，饮食不规律，引发的脾胃虚弱已经成为很多人的问题。脾和胃是消化系统的核心，它们的健康直接影响着身体的养分吸收和代谢。而中医学认为，脾胃虚弱不仅仅会导致胃肠道功能失调，还会影响到全身的健康
更多>> 2023-06-07脾胃是人体的重要器官，脾胃健康直接影响到身体的健康状况。宏韵中医林凯玲医生提醒大家，脾胃养生至关重要。那么，如何保持脾胃健康呢？今天，我们就请林凯玲医生为大家支招，分享一些脾胃养生的方法。一、脾胃养生
更多>> 2024-05-16
