中医养生
铁是构成人体血红素、肌红蛋白和线粒体细胞色素等生物分子的必需元素，是维持身体正常生理功能必不可少的营养素之一。然而，当前社会饮食结构已经发生了很大变化，造成很多儿童缺铁，而缺铁会引起贫血、免疫功能下降
更多>> 2023-08-11随着孕晚期的到来，孕妇们需要更加关注自身的营养摄入，尤其是铁元素的补充。缺铁性贫血是孕妇常见的健康问题之一，它不仅会对胎儿的发育产生影响，还会使孕妇自身容易疲劳、贫血等。那么，在食物选择上，孕妇该如何
更多>> 2024-01-30气血是中医学中很重要的概念，指的是人体内的能量和血液。在中医理论中，气血的充盈与否与人体的健康密切相关。当人体气血不足时，会出现一系列的身体不适症状，如疲倦、头晕、心悸、面色苍白等。为了改善气血不足的
更多>> 2024-06-15铁是人体必需的微量元素之一，它在身体中起着至关重要的作用。铁不仅参与氧气的运输和储存，也是合成血红蛋白和维持免疫系统健康的关键。然而，由于现代生活节奏快，我们常常忽略了补充足够的铁，导致铁缺乏引发的一
更多>> 2023-07-10清肺食物汤是一种具有清肺养护作用的食物，能够有效调理呼吸系统，增强肺部功能。那么，儿童可以食用清肺食物汤吗？本文将为您介绍清肺食物汤及其适宜儿童食用的情况。清肺食物汤是中医传统养生食谱中的一种特殊熬制
更多>> 2023-11-16八岁儿童正处于身体发育的关键时期，充足的钙质摄入对于他们的骨骼健康至关重要。但是很多家长对八岁儿童补钙的方法和食物选择存在疑惑，下面就为大家介绍一些好用的补钙食物。食物是补钙的主要途径，对于八岁儿童来
更多>> 2024-03-27儿童是家庭中最宝贵的财富，然而，他们的喉咙常常是引发痰液和炎症的主要来源。这不仅让孩子们感到不舒服，还给父母带来困扰。中医学认为，食物对痰液和炎症有明显的影响，因此选择合适的食物成为儿童健康的重要一环
更多>> 2023-12-10广州宏韵中医有哪些医生坐诊夏季是孩子们长时间玩耍的季节，他们会因为出汗、运动和食欲不振等问题而出现脾胃不适的情况。所以，在夏季，特别要注意儿童的脾胃健康。那么，究竟有哪些食物可以帮助儿童增强脾胃功能呢
更多>> 2024-02-27肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，主要由病毒或细菌引起。儿童因为免疫力较弱，更容易受到感染。一旦发现孩子出现发热、咳嗽、胸闷、气短等症状，家长应及时就医，并配合医生的治疗。除了医生的建议和药物治疗外，有
更多>> 2023-11-01随着环境污染问题的日益加剧，肺部健康问题已经成为现代人面临的重要挑战。人们日常生活中的饮食习惯与肺部的健康状况息息相关。根据中医的理论，肺属金，主管呼吸，一旦受损，对身体的影响是巨大的。为了保护肺部健
更多>> 2023-12-11每个人都知道，饮食与健康息息相关，食物不仅是维持生命所需的能源，同时也是保持身体健康必备的元素来源。对于健康养生来说，中医强调脾胃是消化吸收的重要器官，其不仅关乎人体的营养摄取与利用，更直接决定着身体
更多>> 2024-02-20气血，是中医传统健康观念中重要的概念。中医认为，气血充足，人体才能充满活力，拥有健康的状态。然而，现代人的生活忙碌疲惫，常常呈现出气血不足的情况。那么，如何通过食物来补气血呢？下面，就为大家介绍一些常
更多>> 2023-07-07在中医理论中，肺主气，负责呼吸和气血的运行。润肺化痰的食物能够帮助改善肺部健康，缓解咳嗽、痰多等症状。本文将介绍一些润肺化痰的食物及其搭配方法，帮助大家更好地维护呼吸系统的健康。首先，润肺的食物主要包
更多>> 2024-09-19在现代社会的高速发展下，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。随之而来的，是各种各样的健康问题。胃病和肺病是其中较为常见的两类疾病。那么，如何通过轻食食谱来清胃和清肺呢？下面，我们将一起来了解一下。
更多>> 2023-12-08
