中医养生
荨麻疹是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤上突然出现红色或皮肤色的风团，伴有一定的瘙痒感。许多患者都会疑惑，荨麻疹与饮食不当有影响吗？今天，周杰医生就从中医的角度，为大家解答这个问题。一、饮食不当对荨麻疹
更多>> 2024-07-13缓解上火引起的额头痘痘：饮食调理指南了解上火与痘痘的关系现代生活中，由于压力、饮食不当以及作息不规律，很多人都会出现上火现象。上火不仅让人感觉口干舌燥，还常常导致额头等部位长痘。中医认为，上火主要由内
更多>> 2024-12-14胃疼怎么调理饮食？胃疼是很常见的一种不适症状，会严重影响生活质量。饮食因素是导致胃疼的主要原因之一。那么，通过饮食如何来调理胃疼呢？首先，控制饮食量。饮食过度摄入会导致胃的负担加重，容易引发胃疼。因此
更多>> 2023-05-06脾肾虚是中医常见的体质类型之一，主要表现为消化功能不佳和肾脏功能衰弱。正确的饮食调理可以帮助改善这一体质，提升身体的整体健康水平。饮食原则1.温补脾肾-食物偏向温性，如糯米、小米、山药、桂圆肉等，有助
更多>> 2024-11-07养肺清肺的正确方式是通过饮食来调节，中医认为肺与大肠相表里关联，肺主气，与人体呼吸息息相关。好的肺功能是保持身体健康的重要保证。肺主气，能操纵水液运行，与饮食关系密切。因此，我们可通过饮食放松养肺，增
更多>> 2023-11-16内火旺盛？这些食物让你清热降火！认识内上火的原因内上火是中医术语，通常是由于情绪波动、饮食不当或体内湿热积聚引起的。表现常见的症状包括口腔溃疡、喉咙痛、便秘和面部痘痘等。这些症状不仅影响身体健康，也影
更多>> 2024-12-12近年来，越来越多的女性开始关注月经期间的饮食问题。正常而顺利的月经周期对女性健康至关重要，而合理的饮食可以帮助调理体内环境，缓解身体不适，更有效地促进身体排毒。那么，在月经期间，我们应该如何科学合理地
更多>> 2024-03-04周杰在这里为广大荨麻疹患者解答饮食调理和忌口食物的相关问题，帮助大家更好地管理病情。正文：荨麻疹的饮食调理至关重要，正确的饮食可以帮助缓解症状，促进病情康复。以下是周杰医生对荨麻疹饮食调理和忌口食物的
更多>> 2024-09-06脸色暗沉，不仅影响美观，还往往是身体健康的反映。当身体不适时，容易出现脸色发灰发暗的现象。为改善这种情况，不妨从饮食着手，适当调理，从内而外改善身体状况，提升脸色光泽度。饮食调理一：多吃富含维生素C的
更多>> 2024-07-16湿热肾虚是中医常见的一种体质类型，容易导致身体不适和健康问题。对于这类男性，调理饮食尤为重要。首先，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激和油腻食物，如生姜、葱蒜、辣椒等。其次，应多食用富含维生素C的食物，如
更多>> 2024-10-06化痰是指通过食物、药物等方法改变体内痰液的性质，使之易于咳出。痰的产生与不同身体状况有关，最常见的是痰湿。那么，究竟该如何通过饮食调理来化痰呢？本文将从中医角度为你揭秘，其中包括痰湿的形成原因以及预防
更多>> 2024-03-15湿热脾虚如何饮食调理？湿热脾虚是中医学中的一种病证，具有很大的危害性，主要表现为疲乏无力、食欲不振、口干舌燥、大便稀溏等症状。那么，在饮食方面，我们应该怎么样去湿热脾虚呢？首先，我们应该要注意食物的选
更多>> 2023-05-06肾阳虚与脾虚饮食调理攻略，助您重拾健康活力！什么是肾阳虚与脾虚？在中医理论中，肾阳虚和脾虚是常见的虚证。肾阳虚主要表现为畏寒、精力不足、面色苍白等症状，而脾虚则可能出现食欲不振、消化不良、四肢无力等情
更多>> 2024-12-18气血不足是指人体气血运行不畅，导致身体出现一系列的不适症状。在中医理论中，气血是人体健康的重要组成部分。它们相辅相成，相互依存，维持着人体正常的生理功能。那么，当我们遭遇气血不足时，该如何通过饮食来调
更多>> 2024-04-03手术是一种身体的大挑战，术后的饮食调养尤为重要。合理的饮食安排不仅可以促进身体康复，还能帮助减少术后并发症的发生。那么，术后吃什么才能达到最佳效果呢？中医科普给你最好的建议！首先，术后的饮食应该以易消
更多>> 2024-07-11
