中医养生
脾胃受寒是中医常见的病因之一，主要表现为呕吐、腹痛、腹泻等症状。这种情况会对我们的生活造成很大的困扰。那么，如何通过中医的方法来驱寒呢？广州中医药大学施旭光教授为您解答。针对脾胃受寒呕吐的问题，施旭光
更多>> 2024-05-09戒烟是一项艰难而重要的任务，但它对于我们的健康具有重大影响。吸烟不仅会引发许多疾病，还会对我们的呼吸系统造成不可逆转的伤害。因此，选择适合的方式来清理我们的烟草沉积并修复受损的肺部组织是相当关键的。中
更多>> 2024-03-14在当今社会，随着生活水平的提高，人们的健康意识也在逐渐增强。然而，仍有许多人被不良的生活习惯所困扰，其中最为突出的问题便是吸烟。吸烟不仅对身体健康造成严重危害，还是导致肺功能下降并引发多种呼吸道疾病的
更多>> 2023-11-06当谈到吸烟与肺健康之间的关系时，很多人都会提出这样一个问题：吸烟了可以清肺吗？在这个问题上，中医也有着自己独特的见解。首先，我们必须明白吸烟对肺健康的危害。烟草中的尼古丁、焦油和其他有害物质进入人体后
更多>> 2023-11-07钙素来被认为是我们骨骼健康的重要元素，但就像一枚硬币有正反面，过多或过少都会有不良影响。最近的研究发现，不合理补钙可能会增加动脉硬化风险，调整补钙途径势在必行。关于摄入钙量，成年人每天需要1000毫克
更多>> 2024-04-07现代生活节奏快，人们常常面临着环境污染、压力过大，养成了不健康的生活习惯，导致身体内部的“火”逐渐升高。在中医理论中，肺对应着金，代表着人体的“皮毛”和肺脏，是人体的第一道防线。而清肺火则是中医养生中
更多>> 2023-11-13气血不足是现代社会常见的健康问题之一。由于生活快节奏、工作压力大，许多人常常感到疲惫乏力，甚至容易出现头晕、心悸等症状。那么，在中医的视角中，我们应该如何通过饮食来快速补充气血呢？首先，中医强调调整饮
更多>> 2024-05-13蒲公英根茶作为一种中医传统方法，被广泛应用于化痰祛湿的治疗中。蒲公英根茶具有独特的药用效果，以及品味醇厚的口感，因此备受青睐。本文将介绍蒲公英根茶的功效与养生方法，让我们一同探索这一传统中医疗法的奥秘
更多>> 2024-03-19油柑，又称蜜柑、金柑，是一种酸甜可口的柑橘水果。在中医中，油柑被广泛应用于化痰润肺的治疗，被誉为中医秘方。它不仅风味独特，还具有丰富的营养价值和药用价值。油柑富含维生素C、钾、钙、镁和膳食纤维等多种营
更多>> 2023-11-17在中医理论中，咳嗽和痰多常常是体内风寒、湿热等邪气侵袭的表现。蒜头，作为一种常见的调味品，不仅在烹饪中增添风味，还在中医中被广泛应用于防治多种疾病，尤其是止咳化痰方面。蒜头具有温阳散寒、解毒消肿的功效
更多>> 2024-08-29梨，这个钟爱的水果，既酸甜可口，又被中医视为最佳的疗效食材之一。它不仅可滋养人体，还有着出色的化痰清肺功效，是维护呼吸道健康的理想选择。今天，就让我们一同探索中医最快的梨化痰清肺的方法，为你的肺部注入
更多>> 2023-09-17气虚是一种常见的中医辨证之一，它指的是人体失去了正常的脾胃功能，导致气血不足，身体虚弱。气虚多见于体弱多病、久病之体，或长期失眠、过度劳累等原因引起。那么，我们该如何通过饮食来改善气虚呢？首先，我们要
更多>> 2024-04-16便秘，是指排便困难或大便干燥、硬结等症状。许多人都曾经历过便秘的困扰，而中医有着许多独特的方法和食物可以帮助缓解这一问题。下面我们就来了解一下，通过中医方法和食物如何有效应对便秘。中医方法：1.饮食调
更多>> 2024-05-08气血不足是一种在现代生活中十分常见的身体不适。人们常常感到疲劳、无力，容易生病，甚至出现头晕、心悸等症状。那么，气血不足应该如何补充呢？中医为我们提供了一些有效的方法和养生秘诀。首先，中医强调调节饮食
更多>> 2024-04-03脸上长疣对于很多人来说是一个令人困扰的问题。疣是由人乳头状瘤病毒（HPV）感染引起的一种常见的皮肤问题，它们通常是无害的，但却不太美观。中医学认为，长疣是由体内湿热毒素蓄积所致，而草药、针灸和调整饮食
更多>> 2024-04-01
