春天,是万物复苏的季节,气温逐渐升高,但湿气较为重,也是容易患上关节痛、腰腿酸痛等问题的季节。而泡脚,不仅能够缓解疲劳,还有很好的保健作用。今天我们来推荐一些春天适合泡脚的药物,供大家参考。
1.艾叶
艾叶又称艾草,具有温经散寒、理气止痛、祛湿除湿的作用,适合于春天患上腰脚酸痛、关节炎、风湿病等疾病的人泡脚。用法:取适量艾叶放进盆中,加入足够的温水,泡脚40分钟左右。
2.红枣
红枣具有补气养血、滋阴润燥、健脾益胃的作用,适合于春季干燥、气虚、口干舌燥、面色无华、脱发等问题。用法:取适量红枣放进盆中,加入足够的温水,泡脚30分钟左右。
3.桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的作用,适合于春季失眠、心悸、气虚血弱等问题。用法:取适量桂圆放进盆中,加入足够的温水,泡脚30分钟左右。
4.川芎
川芎具有活血调经、舒筋止痛的作用,适合于春季经期不调、痛经、血虚等问题。用法:取适量川芎放进盆中,加入足够的温水,泡脚40分钟左右。
以上药物仅供参考,如有病情请及时就医。泡脚时应注意水温不宜过高,泡脚时间不宜过长,以免影响身体健康。春天虽然气温逐渐升高,但仍需注意保暖,避免受凉感冒。祝大家身体健康,生活愉快!