自从生活方式的转变加快了现代人身体健康问题出现的速度，肥胖多囊卵巢综合症也逐步成为了困扰相当多妇女的疾病，大家不仅应该对其有所了解，更应该掌握一些有效的调理方法。那么，中医食疗被广泛认为是对肥胖多囊卵巢调理的有效方式。接下来，就让我们一起来了解一下。
1、芹菜火腿汤
这款汤水以芹菜、火腿、葱、姜、盐为主要材料，既能够滋养精气，又能够促进肠胃蠕动。这样的作用可以缓解患者可能出现的恶心、呕吐、厌食等一系列不适。
2、绿豆粥
以绿豆、桂圆、百合、莲子和红枣熬成的粥对女性身体极其的有帮助。它可以 nourish五脏，boost湿气，and在控制脂肪消耗的过程中消除毒素。
3、红糖姜汤
在约3升的开水中，放入10克干姜和50克红糖，煮至汤变为粘稠状态。这种汤水可以变胖患者缓解热度不适、促进血液循环和倡导中和体内湿气的效果。
4、绿茶柠檬水
充分碾压后的绿茶和新鲜的柠檬加上蜂蜜搅拌，这是一种美容健身的口感极佳的饮品。经常饮用,它能促进身体的代谢，减少脂肪的堆积，协助调理肥胖多囊卵巢综合症患者缓解出现的宿便情况。
5、苦瓜鸡蛋汤
在苦瓜中加上适量的黄水晶粉和联合鸡蛋熬成的一款汤水，它具有极佳的滋阴作用。另外，它还能够调理体内异常的情况，清理乳糜渣并减少腹胀的症状。
6、淮山炖鸭
莲藕配上鸭肉炖煮，既可清补脾胃，mild invigorate气血，当然，在缓解恶心呕吐、饮食减少等方面也能发挥出效用和协助调适肥胖多囊卵巢。
7、姜枣红枣茶
由姜、红枣和干怀异从中做成的饮品具有去湿解毒，增强毒素排出，改善贫血等效果。姜黄酮的含量，能防止高脂血症，大家可以常常饮用。
除了这七招中的食疗方法外，我们还可以在每天的生活中做些其他的调理，例如，稳定的情绪，适当进行运动，保持好的饮食习惯等等。肥胖多囊卵巢综合症虽烦人，但只要我们细心调理和科学应对，就一定能够取得预期的疗效。
