儿童生长发育过程中，营养不良、疾病侵袭或者其他原因等，都有可能导致贫血的发生。贫血表现为精神不振、食欲不佳、反应迟钝等症状，对儿童身体和智力的发展会产生不良影响。中医认为贫血主要与脾胃、肺、肝三脏腑失常有关，因此，中医调理贫血，从脾胃、肺、肝三个方面入手，建议饮食搭配、中药食疗等多种方式，以此补气生血、调理身体，达到健康的目的。
一、饮食类调理
1.荤素搭配适宜
贫血患者饮食上可多摄取富含蛋白质和铁质的食物，如瘦肉、豆腐、鸡蛋、鱼虾等，同时还需摄入足量的维生素C，以促进铁质吸收和利用。此外，荤素搭配食用更有益于健康。
2.多吃补血食物
食疗是中医常用的一种调理方式，其中有不少的补血食物。如红枣、桂圆、枸杞子等，可帮助促进造血、补充气血。
3.要管住嘴巴
儿童往往有着比较挑食的习惯，对于爱吃零食等垃圾食品的孩子，家长要掌握好度，避免过多进食高热量、低营养的食物。同时，儿童饮食过量、暴饮暴食等行为也应该避免，从饮食上预防贫血的发生。
二、中药类调理
1.四物汤
四物汤是一种中药，取当归、山药、白芍、熟地黄等四味药材，煮成的药物可以补血养颜、调节月经、增强免疫力。
2.黄芪方
黄芪是性平味甘的中药，具有补气、扶正固本、补养五脏六腑等功效。患有体虚贫血的孩子可以考虑服用黄芪方，有助于调理身体。
3.鸡血藤治贫汤
鸡血藤是中药中一种常见的神奇草木，它既可治疗贫血，还可以用来调理肝肾和脾胃等脏腑功能。饮用鸡血藤治贫汤不仅可以补血生津、滋养气血，还可以清理体内毒素，提高免疫力。
儿童体虚贫血带来的身体不适和身体健康的影响是需要引起家长重视的。通过饮食和中药的调理，可以缓解贫血带来的影响，改善孩子的健康状况。然而，中医调理需要结合个体情况，对于症状不明显或者复杂的状况，建议到医院寻求中医师的指导。
