贫血是由于红细胞数量或质量不足而引起的缺铁性疾病，病人容易出现头晕、乏力、气短、失眠、口干、脆发等症状。而患者经常做梦，尤其是恶梦，更增加了病人的负担，是贫血患者需要解决的问题之一。
贫血患者应该多补充一些富含血红蛋白和铁质成分的食物。以下是贫血患者适合的食品：
1. 动物内脏：比如鸡肝，牛肝，马肝，鸭肝等，都是非常适合贫血病人食用的补铁的食物。
2. 菠菜：有很高的铁含量，同时可以促进铁质的吸收，口感独特，可以烫煮或生吃，喜欢就多吃一些。
3. 红枣：具有养血、补铁的作用，喜欢甜食的患者可以多吃一些。
4. 豆制品：比如豆腐，黑豆等，可以补充蛋白质和铁元素，吸收较快，对于患者来说非常适合。
除了食物，贫血患者还可以采用以下方法进行调理，缓解恶梦的出现：
1. 按摩，舒缓情绪：适量按摩全身，促进血液循环；平时多练习一些舒缓情绪的方法，比如冥想、瑜伽等。
2. 定期复诊：随着治疗进程，贫血患者是否需要继续服用或更改药物，需要医生进行评估。
3. 多锻炼，增强体质：患者可以进行一些适当的锻炼，比如散步、慢跑等，增强体质，也可以促进食欲。
贫血患者还应该避免以下食物：
1. 咖啡：咖啡因能干扰铁的吸收，应尽量避免。
2. 红茶：与咖啡类似，红茶中的单宁酸也会影响贫血患者对铁元素的吸收，对身体没有好处。
总之，贫血患者经常做梦很常见，但是可以通过良好的饮食和一些调节方法来帮助缓解症状，同时也要避免一些对身体不好的食物和行为，这样才能保持身体健康。
