尿蛋白高是肾脏疾病常见的一种症状，如果不及时治疗，容易导致肾功能损伤，甚至丧失肾脏功能。在治疗的同时，饮食调理也是非常重要的。那么，尿蛋白高吃什么好？下面我们来了解一些有益的食物，帮助你保护肾脏健康。
1.低脂高蛋白食品
低脂肪、高蛋白质的食物可以帮助肾脏减轻负担，同时补充足够的营养。比如瘦肉、鱼肉、蛋白粉等都是不错的选择。但是对于已经有严重肾脏损伤的患者，蛋白质的摄入量需要在医生的指导下进行调整。
2.黑木耳
黑木耳可以滋阴补肾、润燥滑肠、降血脂、软化血管等多种作用。它富含胶质，不仅可以促进肠胃蠕动，还可以帮助肾脏排出体内的毒素和废物。
3.海带
海带富含多种营养素如碘、钙、硒等，可以清除体内重金属和放射性元素，保护肾脏健康。
4.橙黄色蔬菜
像胡萝卜、南瓜、红薯等橙黄色蔬菜，富含β-胡萝卜素和超氧化物歧化酶等活性成分，可以抑制自由基的产生，调节免疫系统功能，有益于提高肾脏功能。
5.黑豆
黑豆富含植物性蛋白质、维生素B族、钾、铁等多种营养素，有很好的调节生理功能作用。而且黑豆中的膳食纤维可以帮助肠道排除毒素和废物。
6.芹菜
芹菜是天然的利尿剂，可以促进肾脏排出体内的废物和多余水分，减轻肾脏负担。此外，芹菜含有多种维生素和矿物质，有助于调节体内代谢，加速废物排泄。
总之，尿蛋白高是一种慢性疾病，需要长期的治疗和维护。在饮食方面，要保证营养均衡，少吃高蛋白质、高脂肪等不利于肾脏健康的食物，多食用富含维生素和矿物质的蔬果，保持足够的水分摄入，让肾脏保持健康的状态。当然，如果已经出现严重症状，一定要及时就医，接受专业的治疗和管理。
