小孩子不时出现鼻塞、流涕、打喷嚏等情况，这些都有可能是鼻炎症导致的。鼻炎是鼻部黏膜发生炎症的疾病，分为急性和慢性两种。很多家长在治疗鼻炎时会选择使用西药，但中医也有不少好方法可以缓解症状和治疗鼻炎。
首先，中医建议儿童多吃一些生姜、蒜、大葱等开窍辟秽之品，以此来促进身体的血液循环和新陈代谢，增强鼻部黏膜的自我修复能力，避免寒邪深入体内。此外，多吃些富含维生素C、维生素E和锌等营养素的食物，也可以帮助孩子增强免疫力，预防疾病的发生。
其次，中医注重通过穴位按摩和吸烟熏洗的方法来改善鼻炎症状。比如，按摩迎香穴和太阳穴可以改善鼻塞和头痛等症状，按摩鼻翼上部和鼻根也可以促进鼻部血液循环，提高自我修复能力。在家里可以利用艾草、盐水、红花等材料熏洗鼻腔，除了有助于降温还有消炎杀菌等作用。但要注意，吸烟熏洗鼻腔不宜过热过浓，不建议让幼儿自行操作。
最后，中医鼓励家长多带孩子到户外走动、锻炼，增强体质，增强鼻部黏膜的免疫力，预防疾病的发生。此外，在天气干燥的季节，也要保持室内空气湿润、空气流通，防止鼻腔受到刺激引发鼻炎。
总之，我们要了解鼻炎的原因和有助于缓解症状的方法，避免不必要的药物干扰，帮助孩子快速恢复正常生活、学习。当然，以上方法只可作为辅助方法使用，如有症状严重或持续时间较长，请及时就医。
