湿气是指湿气过重，积聚在体内的一种病理状态。湿气多发生在夏季和梅雨季节，因为此时空气潮湿，气温高，湿气很容易增加。长期积累，“湿气”不仅会使人觉得身体沉重、无力，他同时也会使人产生多种疾病，严重者还会损伤身体器官，造成严重的生命威胁。中医推崇治病先祛邪，先着手祛除体内的湿气，才有助于治愈疾病。拔罐作为被广泛推荐的中医调理方法之一，主要是通过外拨提取湿气，从而清除湿气。本文将介绍拔罐除湿气时，哪些部位可以拨。
发际部和头顶部：中医认为头部为\"百会之宫\"，头顶及表浅部分的穴位较多，容易积聚湿气。特别是头发过多、发际潮湿，往往会影响身体的阳气运行。所以，通过拨动头顶、发际部位，可以促进头部血管扩张，清除积累在发际处的湿气，有效缓解头昏、头痛等症状。
肩部和背部：中医认为人体的“三焦”都是通经之地，肩部相当于背部的“桥梁”，所以肩部和背部积累湿气的情况比较常见。通过拔罐，不仅可以加速肩部和背部的气血流动，还可消除湿毒。特别是常年虚寒体质的人，肩周炎、颈部疼痛等问题往往都与肩部湿气积聚有关，所以肩部也是拨动得比较多的部位之一。
腰部和下腹部：腰部和下腹部是人体的一个重要轴心，也是排泄体内湿气的“通道”。长时间不运动、体力弱、生活习惯不良等原因，容易导致腰部和下腹部积水，也会引起湿气淤积。通过拔罐不仅可刺激腰部和下腹部真气的流通，还有助于促进腰部肌肉松弛、促进肠胃蠕动，很适合绝大多数的人。
手脚部位：手、足是我们身体的四条支柱。手足会出现游走性疼痛，通常与湿气引起的关节炎有关。若长期积聚，甚至会导致手脚生瘤等症状。通过拔罐，手脚部位有助于排出体内的湿气，促进气血流通，还能缓解部位的肌肉疲劳，让人恢复充满活力。
总之，拔罐是一种易于掌握的湿气驱散治疗方法，不需要较高的技术门槛，而且具有一定疗效。通过拔罐，提取体内湿气，一定程度上能缓解反复发作的疾病，此时你可以适当按摩拨动上述部位。建议定期进行拔罐除湿气，帮助身体发挥最强的治疗效果。
