身体出现发热现象时，让人十分不适，而一些发烧的病毒也会危及我们的健康。很多人首先会想到吃药，但是中医推崇的治疗方法是让自身自愈。推拿、拔罐、艾灸等方法都是常用的治疗手段，且安全性高，没有副作用。其中，推拿尤其适宜于退烧。
推拿穴位
推拿是一种按摩技巧，可以帮助舒缓身体疲劳，促进身体内部的血液循环和耗散热量，从而达到退烧的效果。
在中医理论中，推拿按摩特定的穴位可以促进血液的循环，加速身体的代谢，而这些穴位都是与退烧息息相关的。
头部：太阳穴、风池、百会、大椎穴；
胸部：涌泉、复溜、足三里、太陽穴和中關穴；
后背：脊椎两侧的关键点、风池等。
热敷
在冬天，我们可以用热水袋来热敷身体，而夏天我们可以采用其他方式来热敷身体。中医推荐使用艾灸、热敷等方法来帮助出汗，舒缓身体疲劳，增强自我抵抗能力，帮助自身缩短病程。
艾灸与拔罐
除了推拿和热敷之外，艾灸与拔罐也是常用的退烧方法。
艾灸是一种以艾草为主要材料的烤熟贴敷方法，在特定穴位上施加压力，帮助舒缓身体疲劳和增强身体免疫力。拔罐可以疏通经络，增强血液循环，对全身的血液循环有很大的帮助。
关于艾灸和拔罐的使用，需要向专业的医生进行咨询，以免对身体造成不必要的伤害。
总之，针对中医全面的治疗理念，退烧的最佳方法是通过按摩、热敷、艾灸和拔罐来帮助调节身体的内部环境，促进体内的代谢，增加身体的免疫力，让身体自然地进行自愈。在进行治疗之前，需要向专业医生进行咨询，以免出现治疗误区，造成不必要的伤害。
