艾炙是我国传统中医疗法之一，被广泛应用于治疗各种疾病，尤其是对于一些慢性病和亚健康状态有一定的效果。相信大家都比较熟悉艾条艾柱按摩、艾炙熏蒸等治疗方式，那么艾炙和坐着的联系是什么呢？
其实，坐着艾炙是一种比较新兴的中医养生方式，它是将艾炙的治疗效果与人体的穴位、经络联系起来，通过坐着将艾炙熏烧后散发的热气渗透进穴位，从而达到保健养生的目的。
坐着艾炙相比于传统的艾炙治疗方式，具有以下优势：
优点一：方便易行
坐着艾炙的操作非常方便，只需要将艾炙点燃，然后坐在烟雾中就可以。因为坐着时，我们的身体处于放松状态，能更好地吸收艾炙熏蒸散发出的有效成分，而且不受时间和地点的限制，健康随时随地进行。
优点二：增强免疫力
坐着艾炙能够促进人体循环系统的血液循环、新陈代谢等，使得身体的器官得到更好的氧气供应。艾炙所熏发的烟雾中含有抗氧化物质、挥发油等成分，特别是能有效杀灭病毒和细菌，促进身体免疫系统，使得身体更强壮健康。
优点三：减轻疲劳
许多人由于工作压力、生活快节奏等原因导致身体疲劳症状，此时坐着艾炙就是一个不错的选择。艾炙的温热刺激可以舒缓人体肌肉和关节，促进身体深层的血液循环，达到放松身心的功效，减轻身体疲劳感，从而使人更加充满活力。
优点四：改善健康状况
坐着艾炙可以改善许多疾病的状况，如肩周炎、颈椎病、慢性胃炎、失眠等等。在针灸、推拿、按摩等其他中医养生方式与坐着艾炙的综合运用下，可以达到显著的疗效。
总之，坐着艾炙是一种无副作用、方便易行、养生安全的中医养生方式。愿各位读者试试坐着艾炙，一起享受健康生活！
