孕妇是身体消耗最大的时期之一，补充足够的营养和能量对孕妈妈和胎儿的健康至关重要。然而，由于孕妇有着较为特殊的身体状况，不少保健品和补血药会对孕妇造成不良影响，因此孕期补血要特别注意。
首先，我们需要清晰的了解孕妇和正常人补血的区别：由于怀孕期间体内新陈代谢大大加快，大部分孕妇在孕后期或是整个孕期中都会出现贫血现象。此时，如果想补血，不建议直接选择补血药物。反之，既能快速补血又能安全的中医养生法更值得尝试。
补血药的类别多种多样，有中药类、西药类，也有助消化、增加食欲的补血药。在孕妇补血药的选择方面，要挑选对自己和胎儿最为利于的。
第一种是补血推荐万能的红枣。红枣是一种既能止血又具有调节血气作用的食物。孕妈妈在孕期中可以尝试煲红枣茶、红枣汤或是将红枣切成小块和粥等多种方式食用来补血。
第二种是用枸杞子汤来补血。枸杞常被人们称为“长寿之草”，主要功效是补肝肾、润肺、明目和滋补等。枸杞配以当归、白芍、川芎等中药，煮成汤喝，对孕妈妈和胎儿多管齐下，既能滋补营养，还能解除孕期身体的不适。
最后，我们还可以选择气血双补的大枣和姜汤。大枣具有养血、补虚、安五脏之功能，而生姜则能补阳气和温养养分。在孕妇补血期间，可以用红枣、生姜沏水或是煮汤喝，这样可以更好地调节孕妇体内气血，并增强孕妇的机体免疫力。
总的来说， 孕妇补血药还是建议使用中医养生法，以食补为主，力求达到内外双补的目的。同时，在孕妇补血的过程中还需注意，饮食以清淡易消化为宜，避免暴饮暴食及大量摄入刺激性食物;定时运动，保持心情舒畅，以促进气血顺畅，提高补血效果，从而保障自己的孕期健康。
