头痛是生活中十分常见的症状，有时头痛甚至影响到了日常工作和生活的品质。那么头疼怎么办呢？很多人都会选择用药物来缓解头痛，但是过多的依赖药物也会对身体带来负面影响。中医理论认为，头痛是由于人体经络阻塞或气血不畅所致，而艾灸是一种有效的中医治疗方式，可在治疗头痛的同时，调整人体的气血平衡，提高身体免疫力，刺激人体自愈力，具有很好的预防保健作用。
那么艾灸对于头痛的治疗要怎样实施呢？
1、选用合适的穴位：在艾灸时需要选用正确的穴位，以达到最好的治疗效果。在治疗头痛时可选择的穴位有百会穴、风池穴、太阳穴等。百会穴位于人体头顶，是慢性头痛和偏头痛的主要治疗穴位；风池穴位于人体颈椎部位，能消除疼痛和紧迫感，有很好的镇痛和消炎作用；太阳穴位于人体太阳穴部位，可缓解头痛的症状，对于头痛患者来说是一个很好的选择。
2、注意艾灸时间：在艾灸过程中要注意时间的控制，以避免反复使用、时间过长等不良影响。艾灸时间通常不超过30分钟，每天1次，连续7天为一疗程，若需要再进行第二轮疗程需在两周后再进行。
3、注意艾灸方法：在进行艾灸时一定要注意保持良好的心态和放松身体，科学施灸。艾灸时选择适当的距离和时间，即在保证身体不受灼烧的情况下，能够充分刺激穴位，达到良好的治疗效果。
总的来说，艾灸已是中医和西医共同认可的一种治疗方式，对于缓解头痛、镇痛和促进健康都是有着一定的作用的。当然，头痛除了艾灸还需要结合其他的中医，如食疗，按摩等方法进行全面治疗，才能达到更好的治疗效果。希望每个人能够在日常生活中注重调节身体平衡，从而预防和缓解头痛等问题。
