中医刮痧作为一种传统的疗法已有数千年的历史，被广泛用于亚洲地区甚至全球。起初，刮痧作为一种自我保健的方法，但现在已成为中医治疗常用的手段之一。刮痧以刮拭遍及身体各处的穴位、经络，从而促进血液循环，通达经络，驱除体内疲劳物质，并产生重要的治疗效果。那么，中医刮痧究竟用什么刮痧？本文将为您详细介绍。
1.刮痧具
在中医刮痧中，使用的刮痧具主要包括刮板、玉板、茶匙、铜勺和耳勺等。在这些工具中，刮板是最常被使用的一种。它通常是由翠竹或熟竹制成，形似板状，边缘比较光滑。当然也有一些刮板是由不同材料制成的，如木、玉、牛角等。目前，更多的人选择使用玉板，因其较刮板更光滑。
2.刮痧技巧
刮痧的正确技巧不仅影响疗效，还直接关系到治疗的舒适度，因此技巧也很重要。总体来讲，刮痧的技巧主要有三个步骤：准备、刮痧、结束。
准备：事先检查皮肤，确认无伤口或痂皮，以确保刮痧时皮肤不会疼痛或破皮。准备好刮板、食盐或刮痧油等润肤物。
刮痧：使用刮板将患部横向或纵向刮过去，以便激活经络和在内脏器官上形成反射区。刮痧不是刻意破坏皮肤，而是轻轻拍打皮肤，让刮板平稳地滑过皮肤表面，产生吱吱声。刮痧时间即皮肤有红点出现，即为刮痧到了。
结束：刮痧后用清水洗净患处并涂上调和植物油的润肤霜。
根据不同的病症，刮痧的时间、次数和力度都会有所不同。一般用于治疗头部、手臂等部位的刮痧需要五分钟左右，而用于治疗腰部、膝盖等部位的刮痧则需要十分钟左右。
3.注意事项
尽管刮痧是一种无创的疗法，但还是有一些注意事项需要牢记。特别是对于那些急性感染，皮肤病、病毒性疾病患者以及孕妇。面部、颈部、脊柱、头部尽可能在专业人员的指导下进行。
总而言之，中医刮痧作为一种传统的中医治疗，并由于其疗效显著受到了越来越多的人的欢迎。不过，在进行刮痧治疗前，一定要去正规的中医诊所或指导下学习技巧，避免不必要的风险。
