在中医理论中，脾胃是后天之本，负责消化吸收和营养输送。小孩的脾胃功能尚未完全发育，容易出现消化不良、食欲不振等问题。因此，调理脾胃对于小孩的健康成长至关重要。本文将介绍一种简单易行的调脾胃汤的配方及用量，帮助家长为孩子的健康保驾护航。
配方材料
1. 白术：10克
- 功效：健脾益气，帮助消化。
2. 茯苓：10克
- 功效：利水渗湿，健脾安神。
3. 山药：15克
- 功效：补脾养胃，增强食欲。
4. 陈皮：5克
- 功效：理气健脾，消食化滞。
5. 生姜：3片
- 功效：温中散寒，促进消化。
6. 水：适量（约500毫升）
制作方法
1. 准备材料：将白术、茯苓、山药、陈皮、生姜洗净备用。
2. 煮汤：将所有材料放入锅中，加入适量的水，先用大火煮沸，然后转小火煮约30分钟。
3. 过滤：煮好后，将汤过滤，去掉渣滓，留下清汤。
4. 食用：可以根据小孩的口味，适量加入一些蜂蜜或糖调味，温热饮用。
用量建议
对于3岁以下的小孩，每次饮用50-100毫升，每日1-2次；3岁以上的小孩可适量增加至100-150毫升。建议在饭前30分钟饮用，以帮助消化。
注意事项
1. 个体差异：每个小孩的体质不同，使用前最好咨询专业中医师。
2. 观察反应：初次饮用时，注意观察小孩的反应，如有不适应立即停止。
3. 饮食搭配：调理脾胃汤应与合理的饮食搭配，避免油腻、生冷食物。
通过以上简单的调脾胃汤配方，家长可以在家中轻松为小孩调理脾胃，促进消化吸收，帮助他们健康成长。希望每个小孩都能拥有一个健康的脾胃，快乐地成长！
