近年来，人们越来越注重保持身体健康，中医越来越成为人们关注的重点。随着疾病的不断发展和变异，许多人在病情严重之前就习惯用穴位、理疗等自我调理身体。但由于常识和传统观念的缺失，很多人并不知道如何正确地使用自我调理的方法，发烧泡脚也容易被误用，导致病情反而加重。
一些人，因得了感冒而发烧，习惯用热水泡脚，结果却“发烧加剧”、“流清鼻涕”等反应。在中医框架中，这种现象被认为是一种病情反弹，因为病人的体质或者病情发展导致了这种反应。中医学认为，热水泡脚能够加速血液循环，疏通经络、扩张血管，同时能够缓解肌肉的疲劳和疼痛。因此，中医理论认为，泡脚对于预防疾病、适度缓解一些身体症状和提高机体免疫力都有帮助。但有些情况下的正确使用泡脚的方法却极为重要，否则，泡脚的过程可能会有反效果。
根据中医理论，泡脚的温度和加入药物等讲究很多。如果泡脚水温过高，会导致烫伤或病情加重；如果水温过低，则不会发挥出良好的效果。另外，加入药物时注意使用中药，结合症状、病史等不同情况选药，而不是盲目跟风或听信一些偏方。
对于某些疾病，泡脚的禁忌也需要注意。
比如，FMS(纤维肌痛综合症)，常见于年轻女性。加温浴和泡脚等高温情况可能会使肌肉紧张，导致疼痛加剧，模仿炎症加剧。还有一些病人因为具有特殊禁忌症状，泡脚时需要特别注意，比如妇科疾病等。
总之，正确认识和使用泡脚的方法，既有利于身体健康，预防疾病，又可缓解症状，促进康复，尤其在你感冒的时候，更需要做到专业的中医调理保健。
