中医推拿作为一种民间传统治疗方式，源远流长。它是一种利用手法进行按压、拍打、拉扯等操作，以达到疏通经络、活血化瘀、调和气机等治疗效果的方法。以下是中医推拿的十大功效。
一、改善血液循环。按摩穴位能增加周围组织的血液循环，减少血压、降低血脂，对于高血压、冠心病等患者有很大的益处。
二、疏通经络。中医认为疾病的产生是由于气血运行不畅造成的，通过按摩经络可以使经气畅通，祛除疾病。
三、舒缓肌肉。中医推拿可以释放身体内的紧张和疼痛，改善肌肉僵硬和疼痛，有利于缓解关节炎、慢性背痛等疾病。
四、免疫调节。推拿可以调节免疫系统，增强身体免疫力，促进机体防御力。
五、调整内分泌。按摩穴位可以调节内分泌系统，改善睡眠、促进消化、平衡荷尔蒙分泌等，对于调节女性月经、更年期激素水平等有很大的帮助。
六、治疗内脏疾病。按摩推拿穴位可以直接作用于内脏，改善消化不良、腹泻、便秘等疾病，同时对于治疗咳嗽、哮喘等疾病也有很好的效果。
七、缓解心理压力。推拿以其柔和的手法可以减轻心理压力、治疗焦虑症、失眠等疾病，改善情绪、恢复精力。
八、消除疲劳。通过按摩穴位可以降低肌肉的劳累程度，帮助恢复体力，祛除疲劳。
九、修复伤害。中医推拿可以刺激肌肉、韧带、关节等组织的愈合，促进身体的修复，特别是对于运动损伤引起的疼痛和肿胀具有很好的效果。
十、辅助治疗。中医推拿常常作为辅助治疗手段，与针灸、药物治疗等联合运用，使治疗效果更加显著。
总的来说，中医推拿作为一种传统治疗手段具有很好的疗效，可以改善各种疾病，但需要注意的是如果患有传染性疾病患者，或者是产后女性、孕妇、9岁以下儿童均不能接受按摩推拿治疗。在寻求中医治疗的过程中，需要寻求专业的中医师指导，以避免错误治疗带来的风险。
