很多人都知道，喝酒会对身体造成损害，特别是对人的肝脏。但是，少量饮酒有益健康吗？还有一些喝酒的好处呢？这些问题都是备受关注的。
对于饮酒对胃部健康的影响，不少人有着不同意见。有些人认为喝酒后会对胃黏膜产生刺激和破坏，导致胃炎和溃疡。实际情况可能并不全是这样，少量的饮酒并不会对胃部产生明显的影响。
中医认为，适量的饮酒可以调节体内的气血，促进胃肠消化吸收。酒精可以引起胃肠黏膜微血管扩张、胃酸分泌增加，从而有助于提高食欲和促进胃肠动力，帮助消化。
那么，如何在喝酒保养胃的同时又不会伤害身体呢？
首先，选择好的饮品。对于酒精过敏者、肝脏损伤者和胃肠溃疡患者，应该尽量避免饮用酒对身体造成刺激的刺激性和浓烈的饮品如白酒，而可以选择口感较为柔和、味道清淡、酒精度数不太高的啤酒、葡萄酒和其他混合饮品。
其次，适量饮用，不要大量饮酒。适当的酒精饮用可以促进代谢和进食情绪，促进胃肠消化动力，但是过量饮酒却容易引起脱水、胃痛、恶心等不良反应，影响身体健康。
最后，控制饮用时间，不要空腹喝酒。不要在身体处于饥饿状态时喝酒，这样会导致胃袋内容物被酒精侵蚀和刺激，造成胃部疼痛，也会对肝脏和肾脏造成损伤。在饮用酒精之前，应该吃一些易消化的食物，以减缓酒精对身体的伤害。
综上所述，适量饮用酒精饮品，有助于提高食欲和促进胃肠消化吸收，但是要控制饮用时间和量，选择好的饮品，这样方可达到养胃保健的目的。当然，饮酒有害健康，这也是需要我们警醒的地方。最好选择健康的生活方式来保持身体的健康状态，既保护了内脏器官，又能增强身体抵抗力，更能够健康和快乐的度过每一天。
