脾肾虚寒是中医常见的一种辨证类型，其症状主要表现为腹泻、腰膝酸软、畏寒怕冷等。中医认为，脾主运化，肾主藏精，二者功能失调则易导致脾肾虚寒。调理时，应注意通过饮食调节，如多食温补食材，如姜、葱、羊肉等，以温补脾肾之阳；同时避免生冷寒凉之品，如生冷水果、冰镇饮料等。此外，可适当进行中药调理，如四物汤、八珍汤等，以补益脾肾之气血，调和阴阳失调的体质。另外，日常生活中保持温暖，避免受凉受潮，也是预防和调理脾肾虚寒的重要措施。综上所述，针对脾肾虚寒的症状，中医强调整体调理，注重阴阳平衡，旨在恢复体内的健康平衡状态。
