近年来，儿童鼻炎不断增多，因其常见而且易发，越来越引起父母的关注。如果不及时治疗，鼻炎不仅会影响孩子的生活、学习，还会引起其他疾病。其中最常见的就是半夜的咳嗽。
那么，降低小孩鼻炎引起的半夜咳嗽，我们应该从哪些方面来做呢？
饮食调理
首先，在饮食上要避免食用刺激性食物，例如辣椒、生姜、蒜、韭菜等。此外，还要减少喝含酸性、刺激性的饮料，如可乐、橙汁等。不少家长会选择给孩子喝热腾腾的牛奶，但这会对细菌繁殖造成影响，得益不多。建议孩子饮用白开水或淡盐水，以保持呼吸道通畅。
室内空气清洁
其次，家有小孩子的家长应特别注意室内空气的清洁。鼻炎是由细菌或过敏原引起的，所以及时消毒和通风是关键。灰尘、螨虫等杂质也会影响孩子的呼吸，所以要定期打扫卫生，并使用空气净化器来滤除空气中的有害物质。
药物治疗
但如果小孩鼻炎症状严重，仅依靠以上的措施并不能缓解疼痛和肿胀感，可以使用药物治疗。例如口服抗过敏药、季节性鼻炎药片、鼻腔喷雾、黏液溶解剂等。但是应该注意，对于药品的使用必须严格按照医生的指示，不得自行随意增减剂量。
中医治疗
最后，可以尝试中医治疗。中医治疗主要通过针灸、贴敷及服用中药等多种方法，来清除温热毒物，从而改善鼻炎症状。例如，常见的针灸穴位有迎香、攒竹、印堂、风池等。中药方面可以用龙胆泻肝汤、麻黄汤、银翘散等来治疗。不过，使用中药必须要由医师开方，遵循正确的用药方式和剂量。
结语
在半夜竟醒的时候，孩子们往往因为鼻炎导致的咳嗽困扰着我们，这无疑是一场艰苦的战斗。但是，只要用心呵护宝宝，遵循医生的指导，高质量地进行饮食调理、室内空气清洁、药物和中医治疗，我们就能够战胜鼻炎，给予孩子更优质的生活和呼吸环境。
