失眠是指无法入睡或不能维持充足睡眠，严重影响身体健康和心理状态的一种症状反应。早在古代，中医就已经对失眠进行了深入研究和治疗，认为人体神经系统、内分泌系统、脾胃等器官功能出现不同程度的失调，才会引起失眠。
从中医的角度来看，失眠分为多种类型，如入睡困难型、睡眠途中易醒型、早醒型等。每种类型都有其独特的病因和治疗方法，因此治疗也需因人而异。
中医理论认为，治疗失眠要调整人体的阴阳平衡。治疗方法主要有中医药治疗和调理养生。中医药有针对失眠的方剂，如逍遥散、安神胶囊、柿蒂汁等，也可根据不同病情选用相应的单方。同时，中医推荐多花时间运动，保持身体健康，放松情绪、保持良好的心态，从饮食、睡眠等角度调养身体。
另外，中医养生学也提倡在日常生活中保养身心，如早上适当晒太阳、按摩、清心静气、妥善使用电子产品等。中医掌握了结合“颐养”、“养阳”、“调理脾胃”、针刺、推拿等传统中药治疗及身体养护等方法。
要解决失眠问题，从根本上讲，除了听从医生的治疗方案，对自身生活习惯进行适当调整以养成健康的生活方式也是至关重要的。比如可以减少熬夜、放松压力、保持良好的心态等，从而帮助身体适应新的生活状态，降低失眠的发生率。
尽管现代医疗手段日益发达，但中医仍有其自身的优势。中医将失眠视为一种可治愈的疾病，通过中医药物和调理养生，可以缓解症状，调整机体的阴阳平衡，帮助患者恢复正常的睡眠质量。
