胃疼拉肚子的按摩调理方法
胃疼拉肚子是现代人日常生活中经常会遇到的问题，一旦发生，会给我们日常生活带来很大的不便。虽然现代医学对这种症状有很好的治疗方案，但是也可以通过中医按摩来进行调理。下面我们来介绍一下通过按摩来调理胃疼拉肚子的方法：
一、肚脐上按摩
肚脐是身体的中心点，位于腹壁中央，通过按摩肚脐的方法可以使胃肠道得到刺激，达到通便的目的。坐在床沿或椅子上，双手交叉放在肚脐上，轻轻按摩，顺时针方向转动，每次按摩15-20次，如果有腹泻现象再适当加重按摩力度即可。
二、手掌按摩
手掌按摩是另外一种比较容易操作的按摩方式。将双手掌心对着胃腹部，然后通过双手的摩擦热力来刺激胃腹部，可多做几次。
三、关元穴按摩
关元穴是指位于腹部正中央的一个穴位，具有调理脾胃、舒肝解郁的作用。在进行按摩时，需要先找到关元穴的位置，然后用力揉搓这个穴位，每次揉搓可以持续5-10秒钟，每日进行2-3次。
四、足三里按摩
足三里是一个位于小腿内侧的穴位，具有通经活络，调理脾胃的作用。需要将手指轻轻按压这个穴位，用力适中，每次按压可持续2-3分钟，每日进行2-3次。
五、揉腰脊按摩
揉腰脊是促进肠胃蠕动的方法之一，这种按摩方式也十分简单，只需要用手轻轻按摩腰脊即可，每日进行2-3次。
当然，在进行上述按摩调理时需要注意力度适中，不宜过重，否则会对身体造成反效果。对于严重的胃病或者肠道疾病，按摩调理可能只是一种辅助治疗方法，一旦出现不适或者症状加重，需要及时咨询医生进行诊断治疗。
