胃疼胃胀吃什么好用？
胃疼、胃胀是很常见的症状，有时候会伴随恶心、呕吐等不适症状。这些症状可能是由于饮食不当、情绪不稳定、生活习惯不良等多种原因导致的。那么，我们该吃些什么来缓解这些不适呢？下面，就让我们通过中医药的角度寻找这些帮助我们治疗胃疼、胃胀的良药。
一、绿豆汤
绿豆又称为青豆，有清热解毒、利湿止渴等功效。将绿豆洗净后煮成绿豆汤，能够给予人体清凉的感觉，并且有利于缓解腹胀、腹泻、肠胃炎等病症。
二、甘草
甘草是中医药中一味常见的中药，其有明显的抗炎、抗过敏作用。在我们的日常生活中，我们可以使用甘草水来治疗肠胃炎、口腔溃疡等疾病。同时，我们也可以在菜肴里面适量地加入甘草，来使口感更佳，并且能够起到保护肠胃的作用。
三、陈皮
陈皮是中医药中的一味药材，其具有燥湿化痰、健脾理气、调中解郁等功效。在日常生活中，我们可以将陈皮切成片后，放到水中煮，能够起到促进消化、缓解胃胀的作用。
四、山楂
山楂是一种营养价值极高的食品，具有助消化、健胃及降低胆固醇等功效，病人日常可多食山楂来帮助消化、提供营养。
总结起来，饮食对于我们整个身体的健康很关键，特别是对于肠胃功能的影响尤为显著，所以我们应该注意平时的饮食习惯，尽可能得多吃一些清淡、易消化的食物，避免大量进食腌制、油炸、辛辣等刺激性食物，以及控制饮食量，不要过度饱餐，保持好心情，做到生活规律。在这种方法与一些中医药材的帮助下，我们将能够缓解身体不适、预防疾病的发生，并且在我们日常生活中享受到健康美好的生活。
