鼻炎是常见的疾病之一，特别是在春秋季节交替时期。随着社会进步，生活水平不断提高，孩子们的饮食和生活习惯都不同于过去，这也容易导致孩子鼻炎发病率逐渐上升。
小孩子鼻炎会使得孩子耳朵疼痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等不适症状。如果不及时调理，不仅会影响孩子的学习和生活，而且容易引发其他疾病。
那么，小孩子鼻炎怎样才能得到有效的调理呢？
1. 饮食保健
小孩子饮食应该清淡、易消化、高蛋白，注重多食用蔬菜水果，避免辛辣、油腻食品和过多的碳水化合物。
2. 清洁注意事项
鼻炎患者应该保持嘴唇湿润，及时清洗鼻腔和鼻咽部，并且尽量避免在室内烟雾较多的场所。
3. 相关气氛的调节
鼻炎患者应该避免接触花粉等过敏源，如有需要可佩戴相应的口罩。在家庭中要保持空气湿润，调节室温适宜，并且要保持良好的通风和换气。
4. 中医调理
中医认为“上三焦通则下三焦利，上三焦不通则下三焦不利”，因此，对于小孩子的鼻炎，可以考虑通过中医针灸疗法、刮痧等方法进行治疗。
总之，小孩子鼻炎需要针对不同情况进行调理。早期综合治疗和生活健康方式的管理是调理鼻炎的关键。保持良好的生活习惯，有益于预防和治疗小孩子鼻炎，并且能够促进孩子们的成长和健康。
