随着环境的污染日益加重，过敏性鼻炎在社会中的发病率也越来越高。其中最容易受到影响的就是小孩们了。小孩过敏性鼻炎症状轻，家长们应该如何帮助他们缓解症状呢？
首先，家长们需要了解过敏性鼻炎的一般症状。过敏性鼻炎常见症状包括流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒等。对于小孩们来说，他们可能会表现出烦躁不安、睡眠质量下降等症状。当症状较轻时，家长们可以采取以下措施：
1.保持室内空气清新
过敏性鼻炎患者在室内会受到尘螨、花粉等空气中的过敏源影响。因此，保持室内空气清新是非常重要的。可以定期打扫卧室、客厅等室内空间，使用空气净化器或放置植物等方式，让室内空气更为清新。
2.饮食调理
小孩过敏性鼻炎症状轻，家长们应该注意为他们进行科学合理的饮食调理。避免给孩子食用辛辣、刺激性食物，如酒精、糖类等，这些食物容易引起孩子过敏反应。适当增加孩子的维生素C和维生素E的摄入量，有利于孩子对抗过敏原的影响。
3.药物治疗
如果小孩过敏性鼻炎症状较轻，可以考虑使用一些药物进行治疗。一般来说，可以使用一些鼻腔喷雾剂或者口服抗组胺药等药物来缓解孩子身体的过敏反应，帮助他们缓解症状。
总之，小孩过敏性鼻炎症状很轻，家长们应该对此高度重视，并采取相应措施加以缓解。同时，还应该加强小孩身体的抵抗力，增强免疫力，减少不良影响。最后，还希望社会各界能够共同关注这一问题，积极推广相关知识，保障广大小孩们的健康成长。
