小孩反反复复地咳嗽，让许多妈妈们不知该如何是好。作为妈妈们的保护神，我们需要了解一些方法来缓解咳嗽的症状，让孩子慢慢回复到健康的状态。
咳嗽究竟是什么？
咳嗽是身体自行排除异物或病毒的一种反应，但因为肺部或其它部位被侵犯，引起咳嗽的原因有很多种，例如：感冒引发的上呼吸道感染、喉咙疼痛、哮喘、肺炎等。若咳嗽已超过一周，或者伴随其他症状（如:呼吸急促、胸痛等），则建议就医。
常用解决方法
1. 多喝水
让孩子多喝水对缓解咳嗽非常有帮助。水可以加湿，使得喉咙处于潮湿状态，重点是可以帮助清洗喉咙中的异物和病毒。
2. 热水澡或热毛巾
让孩子泡个热水澡或用热毛巾敷一下脸部，能够有效地缓解咳嗽。热水澡可让身体舒服地放松，而热毛巾则可使面部肌肉舒缓且加强身体新陈代谢。
3. 做呼吸训练
呼吸训练是一种很好的方法来缓解咳嗽症状。让孩子靠着墙站着，双脚离墙面约30公分，背贴着墙面，呼吸时尽量使胸腔扩充最大，然后再慢慢呼气。这种方法可以帮助孩子缓解咳嗽和肺部不适感。
4. 注意饮食
孩子的饮食也需要特别关注，少吃辛辣食物、生冷食品等刺激性食物，多吃一些蔬菜水果，也可以给孩子喝点蜂蜜水或白菊花茶等清热降火的饮品。
5. 拍打
适当的拍打可以帮助孩子咳出喉咙中的痰。在宝宝的背上轻轻拍打约10分钟，然后令孩子深呼吸，尽量咳出喉咙中的痰。
总之，孩子的咳嗽症状让很多妈妈倍感苦恼。但这不是什么大问题，只要我们能认真对待并采取正确的措施，很快就会看到孩子的咳嗽症状逐渐好转。当然，如果咳嗽症状持续严重，时间久了，还是要及时就医。
