随着季节变换，许多孩子都容易患上鼻炎，尤其是小学生和幼儿园儿童更为常见。鼻炎最明显的症状就是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，难受的同时还会经常清嗓子，这该怎么办呢？
引起鼻炎的原因很多，可以是病毒、细菌感染，也可以是过敏原引起过敏性鼻炎。清嗓子也可能是因为上呼吸道感染引起喉咙有痰。
鼻炎患者清嗓子的原因是为了排出呼吸道中的分泌物或炎症引起的痰液，减轻喉咙刺激感。但此种行为反复，会加重上呼吸道炎症，甚至引起喉炎、声带炎等喉部疾病。因此，我们应该尽可能地减少清嗓子的行为。
如果孩子频繁清嗓子，家长应该注意以下几点：
1. 保持室内空气湿润，可以使用空气加湿器或者放一盆水在室内，尤其在干燥的冬季要更加注意。
2. 注意饮食，孩子吃辣、酸、冷食物会直接刺激喉部，刺激喉咙神经造成刺激感。
3. 饮食应吃软烂、清淡、易消化的食物，避免大口咀嚼，防止刺激喉咙。
4. 注意适度休息，保持充足睡眠，在喉咙和鼻腔干燥时，需要特别注意保护呼吸道以防感染。
5. 护理鼻腔，勤洗鼻子，将堆积在鼻腔中的分泌物清理干净，帮助呼吸道恢复正常。
另外，家长可以采用中医理疗方式来辅助治疗孩子鼻炎。中医通过养护肾气、祛痰、温通经络、益气健脾等方面进行调理，同时也可以使用中药来缓解症状。但针对不同的鼻炎类型治疗方法也存在差异，选择中医理疗前需咨询医生。
总之，孩子鼻炎频繁清嗓子的情况需要引起家长的关注，并采取相应措施进行预防和治疗，保持心态愉悦，多与孩子互动，让孩子避免沉迷于电子设备，保证充足睡眠，这对减轻病情和缓解症状也都有很大的帮助。
