胃疼实属胃寒中医调理方法
胃疼是很常见的症状，常常会伴随着胃脘隐痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。按中医理论来看，胃疼实属胃寒，胃寒的治疗需要点滴调理来缓解症状。下面介绍几种中医调理方法，有助于缓解胃疼的不适症状。
一、中药调理
1. 温通胃脘汤：由炙甘草、木香、吉祥草、升麻等草药组成。温中益气，祛风散寒，舒缓胃肠不适，经常喝一点能够有效地改善胃寒导致的胃痛、胃酸等不适症状。
2. 保和丸：由人参、旋覆花、砂仁、山楂等多种中草药组成，能够改善脾胃功能，调和气血，适用于胃寒引起的腹痛、消化不良等症状。
二、食疗调理
1. 姜汁红糖水：在煮薑片的时候加入红糖慢慢熬制，制成姜汁红糖水后，可以有很好的暖胃作用。同时，姜汁具有驱寒暖经的作用，能够缓解胃寒造成的不适症状。
2. 温性食物：温性食物如生姜、胡椒、肉类等，可以提高胃肠道的温度，缓解胃寒导致的胃痛、消化不良等不适症状。
三、生活调理
1. 适度运动：适度的体育锻炼可以促进新陈代谢，促进身体的血液循环，为缓解胃痛带来积极的作用。
2. 饮食规律：保持饮食规律、6成饱的状态、吃清淡、易消化食物。饮食过度、乱吃大餐或吃肉食太多都容易加重胃寒症状。
综上所述，胃寒是一种常见的病症，特别是在寒冷的季节或是在饮食不规律的时期。需要加强健康知识的学习，采取中医比较科学的方法进行调理，从而缓解胃痛、消化不良等不适症状，让身体更加健康。但建议如果病症加重应及时去医院就诊。www.yiyigo.com
