揉哪些穴位缓解胃疼？中医解析
胃疼是常见的消化系统疾病之一，它会给人们的生活和工作带来极大的影响，那么，有哪些中医穴位能够通过按摩来缓解胃疼呢？今天就让我们一起来了解一下。
1、足三里穴
足三里，即在小腿前部腓肠肌的肚子上。中医理论认为，足三里穴是胃经和脾经的交会点，按摩足三里穴可以调节胃肠功能，消除胃肠内积食、气滞等不适感。揉足三里穴时需用力居中，揉到感觉舒适为止即可。
2、中脘穴
中脘穴位于腹部正中线，距离胸骨下缘约4个横指宽度处。中医认为，按摩中脘穴可助消化，去胃食滞，缓解胃部疼痛、嗳气、恶心等症状。我们可以采用推拿的手法，轻轻推压穴位，每天早晚各一次，每次持续3-5分钟，大约一周就能见效了。
3、神阙穴
神阙穴位于胸骨下端凹陷处。中医认为，按摩神阙穴可调节气机，缓解胃酸、胃脘痛等不适。我们可以将掌心合在胸前神阙穴处，轻轻按压，每次轻轻按压1-2分钟即可。
4、膻中穴
膻中穴位于胸骨上端。中医认为，按摩膻中穴可舒筋活络，温通经络，缓解胃部不适、疼痛等症状。我们可以采用揉捏的手法，揉膻中穴上下数十次，每天揉2-3次，可以很好地舒缓胃部不适感。
总之，胃疼对人们的身体健康产生了很大的威胁，因此我们应该注重生活中的预防措施，积极采用中医按摩的方法舒缓胃部不适，为自己的身体健康保驾护航。三分治疗七分调养，生活中坚持良好的节制饮食、保持良好心态等都是非常重要的。（文章仅供参考，不构成任何医疗建议，如有病情，请及时咨询医生）
