月经胃疼肚子疼怎么办？
每个女性都有可能受到月经的困扰，月经期间，不光疼痛难忍，还可能伴随着脾胃不和、肠胃绞痛等不适症状。如何缓解月经期间的疼痛，改善肠胃症状，提高生活质量，成为了许多女性的迫切需求。那么，月经胃疼肚子疼怎么办呢？
月经是女性的正常生理现象。由于女性生理构造的差异，月经前后肚子胃痛的情况发生率非常高，一共占据了40%以上。月经胃疼肚子疼的主要原因有：
1、月经期间子宫收缩痛（即宫间肌的收缩和退缩）
2、月经前后内分泌水平的波动，影响身体器官（如肠胃）。
3、个人的体质差异。如青年女性肠胃本身就比较弱，月经过程中加重症状。
在遇到这些麻烦时，我们需要及时采取有效措施使疼痛不那么困扰我们。下面，我们介绍一些经典的中药调理的方子。
1、薏米粥。薏米对于调理肠胃的作用具有很好的效果，同时对于大多数人而言是比较安全的。建议月经前后多吃粥，可以起到舒缓肠胃、缓解腹痛的作用。
2、姜茶。姜是一味常用的中药，在中医理论中，姜可以温阳化寒，驱寒祛湿。来月经期间饮用姜茶，既可以起到暖身消食的作用，又能够舒缓经痛，缓解肠胃不适，是非常好的选择。
3、乌鸡白芍汤。这是一种古老的中药汤方，具有活血化瘀、益气缓中的效果。如果你有怀疑自己疼痛程度比较严重，那么可以考虑使用这个方子。相对来说，这个方子略微复杂，需要在医师的指导下使用。
总的来说，如果你能够找到适合自己的中药调理方子，那么能够起到非常好的效果。同时，护理自己的生活习惯，避免过度劳累和饮食不当，也可以预防月经胃疼肚子疼的情况，让自己体验到更加愉快的生活。
