扁桃体发炎咳嗽按摩
扁桃体是人体免疫系统的一部分，能够抵御细菌和病毒的感染。但是，当它们遭到感染时，就会变得肿大并发炎，导致喉咙疼痛，咳嗽和不适等症状。这时，我们可以通过按摩来缓解症状。
首先，我们需要找到耳垂下方和颏骨上方之间的颏窝。这个穴位称为“颏窝穴”，是典型的喉咙和口腔疾病的治疗穴位。
然后，用左右两手的第二个或第三个手指，轻轻按压颏窝穴，每次按压约1~2分钟，每日2~3次，每次按压次数为20~30次，给自己的喉咙和喉咙周围组织进行按摩。
颏窝穴位于口腔，所以在按摩前我们需要先用温水漱口，保证清洁。此外，在按摩期间，我们应该注意控制按压力度的大小，以免过度刺激。
如果你遭受扁桃体炎症和咳嗽等疾病，可以选择使用这种方法来缓解症状。通过这个简单的按摩，我们可以刺激所涉及的穴位和细胞，并促进血液循环和淋巴循环，缓解疼痛和消炎，从而缓解症状。
此外，我们还可以通过其他措施来降低疼痛和炎症，例如，多喝水，多休息，避免吃辛辣食物和抽烟等，以保证喉咙和呼吸道的湿润。
总而言之，扁桃体炎症和咳嗽等症状是常见的口腔和喉咙疾病，通过按摩可以缓解症状。当然，我们也应该加强日常的口腔护理和预防工作，保持健康生活方式，以避免这样的疾病的发生。
