鼻炎是一种常见的疾病，尤其是在儿童群体中较为普遍。鼻炎的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等，给孩子带来极大的不适。饮食对于鼻炎的治疗也有很大的帮助，而很多家长对于孩子能否食用一些食物还存在疑惑，比如鱼和白菜。
首先来看鱼。鱼肉是一种非常优秀的高蛋白低脂肪食品，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。在中医理论中，鱼肉也有补益肝肾、益气养血的功效。对于小孩的鼻炎，饮食中适量地增加鱼肉，有利于增强机体的免疫力，促进身体恢复。
然而，孩子的体质和个体状态是有差异的，而且鱼肉也是容易引起过敏的食物之一。因此，建议家长在增加孩子饮食中的鱼肉量时，先从少量开始，观察孩子的反应。若没有任何过敏反应，可以逐渐增加鱼肉的摄入量。同时需要注意，孩子最好选择新鲜的、纯净的鱼肉，而尽量避免食用那些油炸或者加工过的鱼肉。
接着，我们来谈一谈白菜。白菜是一种常见的绿色蔬菜，在孩子的日常饮食中应该适量食用。白菜中富含多种元素和维生素，能够促进身体新陈代谢，增强孩子的免疫力。另外，白菜还有清热解毒、消肿解毒的功效，对于孩子的鼻炎病情有所好转。
但是，白菜也是存在过敏反应的蔬菜之一。家长在为孩子们选择白菜时，应该首选新鲜、绿色、无斑点的白菜，并且需要仔细清洗，避免残留农药、杂质等对孩子身体的不良影响。另外，如果孩子已经出现过对白菜过敏的现象，就应该减少或者避免让孩子食用白菜。
总的来说，小孩鼻炎能吃鱼和白菜。但是，家长在为孩子们选择食品时，必须根据孩子们个体状态和健康情况，适量、合理地选择。同时，如果孩子们对某些食品存在过敏反应，家长们就应该停止孩子食用，以免造成身体的不良影响。
