鼻炎是生活中常见的疾病之一，它严重影响了很多小孩子的生活。小孩子一遇到鼻炎，很容易出现打喷嚏、流鼻涕、发烧等一系列症状，给生活带来不便同时也给家长们带来了很大的烦恼。而治疗鼻炎，除了去医院治疗外，平时饮食也有很大的作用，下面我们就详细介绍一下小孩鼻炎怎么吃才容易好点。
1.多吃蔬菜水果
蔬菜水果含有大量的维生素和矿物质，能够增强免疫力，提高抵抗力，对于预防和治疗鼻炎都有很好的效果。吃新鲜的蔬菜水果，可以补充身体所需的维生素和矿物质，促进身体的免疫力。
2.多喝汤水
小孩子鼻炎可以多喝汤水，可以缓解鼻子干涸的状况，起到润滑作用，同时补充水分，保证身体的水分平衡。而且不管是鸡汤还是绿豆汤都可以有很好的作用。
3.少吃油腻食物
小孩子鼻炎的时候，应该少喝或者不喝油炸食品和一些腥淡的食品，如：花生、辣椒、海腥等等。同时也应该铲除零食的习惯，因为这些食品会导致身体过于疲劳，也很容易引起鼻炎加重。
4.少喝饮料
在平时饮食中，小孩子应该少喝饮料，特别是碳酸饮料和奶茶。这些饮料会刺激咽喉，导致喉咙干燥，还会产生胃酸，加重鼻炎病情。
总之，在小孩鼻炎的治疗中，需要坚持合理的膳食疗法，饮食宜清淡，尽量少食用辛辣和油腻食品，注意水分补充，多喝汤水，增加营养摄入，提高免疫力，并根据情况适量补充一些必要的维生素和矿物质。同时，也应该养成良好的生活习惯，保持饮食良好，提高免疫力，避免鼻炎带来更多的困扰。
