胃疼口干犯困，中医给你解决之道
夏天，是各种感受最为集中、强烈的季节。小盆友们开心的放暑假，准备吃喝玩乐；上班族们却开始劳动“大黄蜂”，从冷气房中出来，承受着烈日炎炎的折磨。
而由于气温的急速变化，常常让人们感到胃肠道不适，口干，易犯困，那么，中医是如何看待这种现象的呢？
中医理论认为，口干、口苦、口咸、口甜等，均属于口病，而口病对人体的影响也是不小的，会影响饮食消化，引发疾病，比如：口疮、口腔炎、口臭等等。
那么，具体有哪些原因导致了这些症状的发生呢？
1. 热盛湿重
气温急速上升，地面水气的蒸发量也随之增加，从而导致了湿度的加重，这就是所谓的“湿重”。此时出现口干、口苦、口咸等症状。
2. 脾胃虚弱
脾胃负责人体的消化吸收，而气温的急剧升高导致，人体有些基本元素，如胃口、食欲、消化功能等都跟着降低，出现口干、食欲减退等症状。
3. 情志不调
情志这个词，大家或多或少都听过，但是，情志涵盖的范围是非常广的。它包括了情绪、心理健康等方面。气温剧烈变化，通常情绪起伏都很大，人们的情志也不可避免地受到了影响。因此，出现口症状等也相当常见。
既然了解了口疾病的成因，那么我们该如何预防呢？
1. 饮食要调理
饮食习惯对身体健康有很大的影响， 绿叶蔬菜多吃，可以增加身体免疫力，排除体内湿气，预防口干、口苦等症状的出现。
2. 多运动
适量运动可以调节身体机能，提升体质，增加代谢，带走体内的湿气，有效地预防和缓解胃肠道疾病。
3. 消极情绪换位思考
多深呼吸，冷却自己的内心，多关注积极一点的事物，让自己放轻松。
最后，预防比治疗更重要。即便出现了口症状也不必太过担心，自然恢复最重要。当然，如果一段时间内出现频繁、持续了很久等现象的话，还是应该及时去医院做个检查。
