孕妇胃疼肚子疼：中医如何应对
孕妇胃疼肚子疼是孕期常见的症状之一，为了保障母婴的健康，及时调理身体十分必要。在中医角度上，孕期的胃痛和腹痛往往比较复杂，因此应结合个人情况进行选择恰当的治疗方案。下面我们从中医角度深入探讨孕妇胃疼和肚子疼的原因及应对方式。
一、孕妇胃疼的原因
1、饮食不当
胃痛是孕妇中最常见的症状之一，饮食不当是直接原因之一。不吃东西导致空腹或饥饿感，或是消化不良，过多进食或过饱、暴饮暴食等都会导致胃痛的情况。
2、胃部震荡
孕妇行走时胎儿会随之震荡，震动会导致胃部肌肉收缩而引起痛感。
3、压迫
随着胎儿逐渐变大，其逐渐增加的重量会压迫到孕妇的脏器，从而引起胃痛的症状。胃痛同时也与孕妇的姿势有关，不合适的姿势会导致肌肉的长时间处于某种状态而引起胃阻滞。
二、孕妇肚子疼的原因
1、宫缩
孕妇在怀孕期间经常会出现宫缩，这时候肚子会有疼痛的感觉。需要注意的是，一旦出现肚子疼应首先确保是否是因宫缩导致。
2、进食不当
过度进食，暴饮暴食，吃不干净的食物，都容易导致肚子难受的情况。
3、抑郁情绪
孕期女性容易因为情绪等原因出现肚子疼症状，因此在孕期应注意保持一个愉快的心情，注意情绪的调节。
三、如何应对孕妇胃疼和肚子疼？
1、合理饮食
注意饮食结构、规律，不吃太饱和太油腻的食物等，同时还需要维持一定的缓慢而有规律的运动。
2、加强运动
适当做些轻微的运动，如散步、瑜伽等，可以调整人体激素水平、维持肌肉弹性，减少昏沉感并有助保持一种较为轻松的情绪。
3、中药治疗
众所周知，中药的治疗对于孕妇身体的健康极其重要，但对于药物剂量和合理性也需要非常谨慎。如果听取专业医生的指导并根据个人情况来把握治疗剂量，可以缓解孕妇在孕期胃痛和腹痛的情况。
孕妇胃疼和肚子疼是孕期常见的症状，不解决它们会严重影响孕妇身体的健康，甚至会危及到胎儿的健康。若出现上述症状，孕妇应该及时向医生咨询，并依据医生的建议进行适当治疗。预防孕妇胃疼和肚子疼的最好方法是保持良好的作息和饮食习惯，适当运动能够增强孕妇体质，预防这一类症状的发生。
