孕妇胃疼怕冷犯困—中医解读
孕妇是一个最需要关注和呵护的群体，尤其是在孕期，出现任何异常现象都应引起格外重视。孕妇胃疼、怕冷、犯困，这三种症状可能出现于不同的孕妇身上，那么这些症状出现的原因是什么呢？它们对孕妇及胎儿有哪些影响？
孕妇胃疼
胃疼是孕妇较为常见的症状之一。其主要原因是因为孕期激素分泌增多，导致孕妇身体内部发生了很大的变化，胃肠道及其周围的组织和器官也因而受到影响。另外，孕妇平时饮食和生活习惯方面的变化，如进食不规律、过多摄取高脂肪、高糖等食品都是可能导致孕妇出现胃疼的原因。针对这种情况，孕妇可以注意饮食上的调节，减少辛辣刺激性食物的摄入，增加高纤维素、低脂肪、易消化的食品的含量等。
怕冷
在孕妇身体内部，“胎儿吸氧量”明显增加，孕妇需要额外提供更多充足氧气支撑胎儿的正常发育。然而，孕妇的体温调节机制在孕期也会发生很大改变，也因此出现了怕冷的现象。孕妇在遇到寒冷和凉爽环境时，很容易造成孕妇身体浅表血管收缩、皮肤温度明显降低，甚至导致孕妇抵御寒冷的功能降低，从而易患感冒等疾病。孕妇在此时可以适当增加室内温度、穿戴合适衣物，适量进行适当运动，增强身体的适应能力。
犯困
孕妇经常感到困倦是由于孕期的激素分泌异常变化。尤其在一些特殊阶段，如前三个月和最后三个月的孕期，激素分泌最频繁和最剧烈，会导致孕妇出现犯困和疲劳的症状。另外，孕妇在日常生活中的熬夜、饱食、大量运动等也可能导致孕妇出现犯困。针对这种情况，孕妇可以适度锻炼，避免熬夜且保证充足的睡眠。
总结
孕妇胃疼、怕冷、犯困是孕妇孕期中的常见症状。孕妇在孕期中，注意调节好自己的身体情况，关注自己的身体反应，有助于孕期的顺利进行，也有益于胎儿的健康。最重要的是，孕妇应该保持乐观的心态、健康的生活方式，这既有利于孕妇自身的身体健康，也有利于未来孩子的身体健康。
